新聞紙で窓拭きするとキレイになるの？ - 窓拭きについて質問です。新聞紙を濡ら... - Yahoo!知恵袋 – 何 やっ て も 痩せ ない
1. 新聞紙で窓拭きする効果とは? 生きているのがつらい | 生活・身近な話題 | 発言小町. 読み終わった新聞は、ゴミとして処分される。その前に、窓拭き道具として最後のお勤めを果たしてくれるのはありがたい。では、新聞紙のどこが窓拭きにちょうどいいのだろう。 繊維が粗いため汚れを絡め取りやすい 新聞紙は、上質紙と違って紙の繊維が粗くできている。繊維が粗いことで汚れを絡め取りやすくなっている。 さらに、雑巾で窓拭き掃除をすると、せっかくキレイにしても小さな繊維が残ってしまうことがよくある。その点、新聞紙は紙でできているので、繊維が残ってしまうことがない。 新聞紙のインクが油汚れをキレイにする 窓の内側は、手垢や料理の油汚れなどでベタベタすることも多い。新聞紙の文字などは油性のインクで刷られており、油汚れを分解する効果がある。さらに、新聞紙のインクはツヤ出しやガラスの曇り止め効果もあるので、窓拭きにはうってつけなのだ。 お金がかからない 家全部の窓を拭くとなると、ガラスクリーナーは1本や2本では済まないかもしれない。 新聞紙は、読み終わったらゴミとして捨てるだけだ。その新聞紙を再利用できるのだから、実質ゼロ円に近く、しかも洗剤も使わないのでエコ掃除といえる。 2. 新聞紙で窓拭きする方法 新聞紙による窓拭き掃除は、とても簡単だ。準備から実践までを紹介しよう。 窓拭き掃除の準備をしよう 窓拭き掃除をする前に、新聞紙で作った新聞紙玉を作っておこう。新聞紙を手ごろな大きさに作るためには、まず新聞紙の見開きページを半分にする。それをくしゃくしゃに丸めて玉を作ればOKだ。 水で濡らして使う分と乾拭きする分を作っておこう。 新聞紙を使用した窓拭きの手順 まず、汚れのひどい窓の外側から拭き始めよう。乾いたときに拭き残した汚れを発見しやすくなる。新聞紙玉を水に浸し、軽く握って絞ったら上から下へと拭いていく。窓拭きの基本は上から下へと覚えておこう。 次に乾拭きをする。まだ濡れているうちに素早く拭くのがコツだ。これも新聞紙玉を使って上から下へと拭いていこう。最後に窓枠を拭いて完了だ。 3. 新聞紙を使用した窓拭き掃除のコツ 新聞紙を使った窓拭き掃除は、いくつかのコツをつかんでおくとより効率的にキレイに仕上げることができる。 窓拭き掃除の絶好のタイミングとは 窓拭き掃除をしやすいタイミングというものがある。季節として年末の大掃除のほかには、花粉や黄砂が落ち着いてくる6~7月がいいだろう。せっかく窓拭き掃除をしてもすぐに汚れてしまうのではかなわない。 天気は湿度の高い曇りか雨の翌日が窓拭き掃除には絶好の日和といえる。窓にこびりついた汚れが浮き上がるため、新聞紙での窓拭き掃除がやりやすくなっている。 一日のうちでは日中の時間帯を外して、夕方が窓拭きのタイミングとしておすすめだ。新聞紙でガラスを濡らした後、乾拭き前に水分が蒸発してしまうと掃除がやりにくくなってしまう。 汚れがひどいところは事前に水洗いしておく ドロ汚れや土埃がこびりついているような場合には、濡れた新聞紙で拭きとるだけでは取り切れないこともある。その場合は、事前に水洗いをして汚れを緩めておくことだ。 スプレーボトルなどに水を入れて、汚れがひどいところにスプレーしておくだけで、汚れの拭き残しがなくなる。 4.
- 窓拭きは新聞紙では綺麗にならない？ガラスを新聞で掃除する理由とは | Life Tips!
- 『夏の大掃除』が、おすすめの理由。この時季ならではのメリットと掃除術をご紹介！ | キナリノ
- 窓掃除を簡単に新聞紙で綺麗にする方法！きれいにならない時のコツは？ | アリスの陽なたぼっこ
- 生きているのがつらい | 生活・身近な話題 | 発言小町
- 窓拭きは新聞紙だけでピカピカ！エコ掃除の方法とコツとは | 家事 | オリーブオイルをひとまわし
- 「何をやっても痩せない」「食べないのに太る」のは不幸だからです | あまくてあまいブログ
- 何しても痩せないので、防風通聖散ダイエットに挑戦記録してみた
- 何をやっても痩せない、その本当の理由は有害金属にあった！？
窓拭きは新聞紙では綺麗にならない？ガラスを新聞で掃除する理由とは | Life Tips!
新聞紙で窓拭きするとキレイになるの?
『夏の大掃除』が、おすすめの理由。この時季ならではのメリットと掃除術をご紹介！ | キナリノ
タオルの繊維がガラスに残り、逆に汚く見えてしまいます。 新聞紙やストッキングがない場合は、 キッチンペーパーやマイクロファイバー製のタオル で代用しましょう。 おすすめ窓ガラス用洗剤 手順にもありましたが、洗剤選びも重要なポイント! ついでにコチラについても、知識を深めておきましょう。 洗剤は選ぶのが大変 せっかくやる気になっても、洗剤の種類は本当に多い! どれがベストかなんて、すぐには選べませんよね。 売上を参考にしても良いのですが、せっかくなら自分に合ったものを選びたいものです。 そこで今回は、おすすめの窓ガラス用洗剤もいくつかご紹介します! 新しいアイテムでモチベーションを上げ、楽しくお掃除しちゃいましょう♪ それではどうぞ! 手短に済ませたい『2度拭き不要タイプ』 窓をお掃除する際、面倒なのが2度拭き。洗剤を使って拭いた後にもう一度拭くなんて、単純に手間ですからね。 しかし商品によっては、この2度拭きが不要になるものも! 時短テクニックとして活用したい方におすすめなタイプですね。 それでは具体的な例を挙げて見ていきましょう! ガラスマジックリン ガラス用洗剤 スプレー 本体 400ml マジックリンシリーズは愛用者も多く、信頼できるブランドですよね♪ そして説明欄にもある通り、2度拭き不要タイプの洗剤になります。 また、スプレー洗剤にありがちな 液だれ 。 この商品は密着泡が出せるので、この問題点も しっかりカバー してくれます! 窓拭きは新聞紙では綺麗にならない？ガラスを新聞で掃除する理由とは | Life Tips!. 他にも、トリガーに付いたキャップで範囲を広げられるのはうれしいポイント♪ ロングセラーも納得の機能性です。 窓以外にも、 鏡やガラステーブル などで使うことが出来ます。 気になるガラス面の汚れは、これ一本で解決できそうですね! スクラビングバブル ガラス洗剤 液体ガラスクリーナー スプレータイプ 本体 500ml トイレ用洗剤でおなじみの、スクラビングバブルシリーズ。 実は、窓ガラス用の洗剤も出ていたんです! こちらも同じく2度拭き不要タイプなので、乾いた布で拭けばOK。 ムラなくササッときれいにできますね♪ そして、何よりうれしいのがその 内容量 ! 他社のガラスクリーナーは400mlが一般的です。 しかしこちらの商品は、なんと500ml。 25%増量! と言った方が伝わりやすいですかね♪ 値段も安いので、 お得に使いたい という方にはコチラがおすすめですよ。 しっかり汚れを落としたい『洗浄力高めタイプ』 少々の手間であれば気にしない。それより、しっかり汚れを落としたい!
窓掃除を簡単に新聞紙で綺麗にする方法！きれいにならない時のコツは？ | アリスの陽なたぼっこ
もし記事が面白いと感じてもらえましたら、下の 「Tweet」などSNSでのシェアしていただけるとすごく嬉しいです☆
生きているのがつらい | 生活・身近な話題 | 発言小町
年末よりも効率的!? 夏こそ『大掃除』のチャンスです♪ 出典: 「大掃除=年末」というイメージがありますが、最近は"夏掃除"を実践する方が増えているのをご存知ですか? 窓掃除を簡単に新聞紙で綺麗にする方法！きれいにならない時のコツは？ | アリスの陽なたぼっこ. 夏にキレイにしておくことで年末の負担が軽減されるだけでなく、実は冬の時期よりも効率的にお掃除できる場所が多いそうです。 そこで今回は、夏に行う大掃除のメリットをはじめ、人気ブロガーさんが実践している掃除術をご紹介します♪ 夏の大掃除の『メリット』とは? 1.気温が高いと「油汚れ」を落としやすい 出典: 油汚れは熱に反応して柔らかくなるので、気温が上昇する夏はキッチン周りの掃除に最適です。逆に温度が低くなると油は固まるので、寒い冬は汚れを落とすのが難しくなります。ぜひ油の性質を上手に利用して、夏の間に換気扇やガス台を綺麗にしておきましょう。 2.夏は「水を使う掃除」に最適 出典: 寒い冬に水回りの掃除は辛く感じますが、暑い夏なら苦になりませんよね。夏場は気温が高く乾きも早いので、浴室や窓の掃除にぴったりの季節なんです。また、この時季に水回りを徹底して掃除しておくことで、カビや菌の発生も防ぐことができます。 3.年末の負担軽減につながる 出典: 気温が高い夏は長時間窓を開けていられるので、フローリングのワックスがけも行いやすい時期です。また、夏場は洗濯物がすぐに乾くので、カーテンやラグなど、大物のお洗濯にも適した季節。この時季に普段なかなかできない作業をしておくと、年末の大掃除がぐっと楽になりますよ。 夏の間に汚れを一度リセットしておくと、年末の大掃除に向けて気分的にも楽になりますよね。"夏掃除"のメリットがわかったところで、さっそく人気ブロガーさんが実践している掃除術を見ていきましょう♪ 暑い夏がベスト!『キッチン周り』の掃除術 「換気扇」は"アルカリウォッシュ"のつけ置き洗いでスッキリ! 出典: 別名"セスキ炭酸ソーダ"とも呼ばれるアルカリウォッシュ。掃除や洗濯など幅広い用途に使えますが、油汚れにも威力を発揮するので「換気扇」のお掃除にもおすすめです。つけ置き洗いで簡単にキレイにできるそうです。 出典: はじめにゴミ袋など大きい袋にアルカリウォッシュとお湯を入れ、つけ置き液を作ります。その中に換気扇の部品を入れ、1時間ほど放置します。つけ置きが終わったら食器洗剤を付けたスポンジでこすり、洗って乾燥させます。スポンジは写真のように、縦に細かい切り込みを入れると溝の部分も洗いやすくなるそうです。 出典: つけ置きの時間を利用して、換気扇内部も掃除しておきましょう。アルカリウォッシュの溶かし液を作り、スプレーして拭きあげるとピカピカになるそうです。ぜひアルカリウォッシュを使って、気になる油汚れをキレイにしてみませんか?
窓拭きは新聞紙だけでピカピカ！エコ掃除の方法とコツとは | 家事 | オリーブオイルをひとまわし
一度雑巾かなにかで拭いてから新聞紙で拭いたらどうでしょうか?ひどい汚れのままではきれいにはなりませんし・・・頑張ってください。
出典: 冬に比べて夏は油汚れが落ちやすく、水を扱う掃除にも最適な季節です。 この時季に一か所でも集中的に掃除を済ませておくだけで、年末の大掃除の負担が軽くなりますよね。 今回ご紹介した人気ブロガーさんの素敵な掃除術をぜひ参考に、日頃気になっている場所をキレイにしてみませんか? スッキリしたお部屋で快適な夏を過ごしましょう♪
何をやっても痩せられない状況の方は、2通りに分かれると思います。 1、ダイエット中で色々試しているが、本当に体重が減らない 2、ダイエット中で順調に体重が減り続けたが、突然体重が減らなくなってしまった 女性であればどちらも経験したことがあるのではないでしょうか。 ダイエット中で色々試しているが、本当に体重が減らない これまでにどんなダイエットをされてきましたか? 食事制限、運動、サプリメント、ダイエット茶、ダイエットの方法は色々あります。 例えば、食事制限ダイエットは、体が次第にその状態に馴染んでしまい、制限しているつもりが体の中では「順応」の状態になっていることも考えられます。 これは、体には生命維持装置のようなものがあり、体に取り込まれる食事量が減ると、勝手に飢餓状態と判断して、ありとあらゆる栄養素を吸収します。 なので、食べていないのに体内は栄養素を必死に取り込んでいるので痩せられないという状況につながっていきます。 人間の体はよくできています。 次第にその環境に体が順応していくのです。 まさに今、体がダイエット状況に順応してしまって、体重が変わらなくなってきているのかもしれません。 しかし、この順応という体のしくみを使えば、目標体重をキープし続けることができます。 基礎代謝 基礎代謝についてご存知でしょうか?
「何をやっても痩せない」「食べないのに太る」のは不幸だからです | あまくてあまいブログ
『筋トレを効果的に行うためには負荷を増やすべき?それとも回数?セット数?』 こういった疑問について考えてみたい。 結論からお伝えすると、 1回のトレーニングあたりのセット数を週毎に増やし、さらには負荷も段階的に増やしていくことが筋トレの効果を高める為の要因である。 【本記事の内容】 筋トレの効果を高めるために必要なことは量と強度を増加させること 筋トレの効果を高めるために今日から取り入れられること 本記事ではNSCAの機関誌、Volume 28, Number 5, pages 72-76 『筋肥大におけるメゾサイクルの漸進: 量vs. 強度』 を参考にさせて頂いた。 なお、最初に用語の捕捉を記載するのでトレーニング初心者の方は参考にしてほしい。 【メゾサイクル】 メゾサイクルとは、例えば筋力を付けたい時期、持久力を付けたい時期など、 目的別に時期を分けながら行うトレーニング・サイクルのことをといいます。 一般的には4週間(~12週間)ほどの期間を設定することが多い。 【量】 量とは1回のセッションの中でのボリュームのこと。例えば10キロの重さで10回を行うと10kg×10回→ボリュームとしては100キロ分の負荷として考える。3セット行えば300キロの負荷となる。このように何セットかに分けて行えばボリュームを増やすことが出来る。 【強度】 強度とは扱うウエイトの重さだったり、トレーニングとして設定する負荷のこと。 筋トレの効果を高めるために必要なことは量と強度を増加させること 筋肥大を目的としたトレーニングプログラムにおいて漸進させることができる主な変数は、量と強度の2つ。 『筋肥大におけるメゾサイクルの漸進: 量vs.
195キロのフルマラソンを約2回完走する計算に。とうてい無理だと思いませんか?
何しても痩せないので、防風通聖散ダイエットに挑戦記録してみた
びっくりしますよ。 たったの 2キロ痩せました!
病院へ行ってきました。 肥満外来です。 ツムラ 62番 防風通聖散 を処方してもらいました。 保険適用です。 これは、 30代後半に差し掛かろうとしている女が 何をしても痩せなくなってしまったため (しかもどんどん太る) 医療用 防風通聖散 を使ってどうなったかの一症例を綴るブログです。 ちなみに薬屋で使ったコッコアポ、 カロリミット 、キトサン、 酵素 カプセル系、ピンクのパッケージのダイエット タブレット 、 酵素 ドリンク、炭ダイエット、甘酒ダイエット、 糖質制限 ダイエット、ケトン体ダイエットは 失敗に終わりました。 理由は、生活に合わなかったり(仕事やら気力が落ちてやめた)、めんどくさがり屋で飽きたり、飲み忘れたりで中途半端になったり、でした。 体質は、極度の 冷え性 で、むくみやすい、軟便で1日1回、疲れやすい、イライラしやすい といった感じです。 他に気になったら書いていきます。 本ブログに関する質問があったら答えていきます。 よろしくお願いします。 というわけで、 体重68. 4kg 身長157cm 1日3回 防風通聖散 を飲む スタートです。
何をやっても痩せない、その本当の理由は有害金属にあった！？
イラスト:吉泉ゆう子 ( 婦人公論) 「食事制限」と「適度な運動」だけでは減らない 危険な生活習慣病の原因となる内臓脂肪はやっかいな存在ですが、実は、増えやすいぶん、減りやすくもあります。つまり、体重を減らしていけば、皮下脂肪よりも先にまず内臓脂肪から減っていく。痩せれば、自ずと内臓脂肪が減っていくわけですね。 では、どうすれば内臓脂肪を減らすことができるのか。それをお教えするのが僕の仕事でもあるわけですが、ダイエットの常識と言われる「食事制限」と「適度な運動」だけではなかなか減りません。 摂取カロリーを減らす「食事制限」はつらいもの。ゆるい制限ならばまだしも、減量となるとそこそこハードなものになり、鉄の意志がなければ長くは続けられません。そして、運動で痩せようとするのも、非常に効率が悪いのです。脂肪を1キロ燃焼させるためには、7200キロカロリーを消費しなければなりません。運動だけで1キロ痩せようとすると、42. 195キロのフルマラソンを約2回完走する計算に。とうてい無理だと思いませんか? もちろん、体を動かすことで筋肉量が増えて基礎代謝量も上がるので、運動すること自体はいいことです。でも、「運動すれば痩せる」とか「運動不足だから太ってしまった」と安易に考えるのは誤りだと知っておきましょう。 実は、僕自身もかなり太っていた時期がありました。救急病院に勤務していた時代、あまりの激務とストレスで体重が92キロまで増えてしまって……。そこで編み出したのが、日常生活で気軽にできる食習慣や生活習慣を取り入れ、太りにくい体質に変える方法です。そのおかげで、10ヵ月で25キロの減量に成功。ここ4年ほど、ほとんど運動はしていませんが、現在も身長178センチで68キロの体重をキープしています。 この方法は、『婦人公論』読者世代にもおすすめです。内臓脂肪を確実に減らし、しかもストレスが溜まりにくい痩せ方をお教えしますので、ぜひ参考にしてください。
たいして食べてるつもりはないのになぜか太ってしまう――。 その理由は、何気なくやっている"おデブ習慣"にあるのかも!?