五十路オヤジの興味津々！：リラックスする、自分を磨く、将来に備える　そんな私の趣味生活 : ぬか床の水抜きに乾物を使うと　簡単に水抜きできて味も良くなる — 指原莉乃 柏木由紀

Tuesday, 2 July 2024

Description ぬか漬けの水抜き用の高野豆腐をお弁当に使用したくてwコチュジャンと生姜で大人のそぼろに!旦那は高野豆腐と気がつきませんw ぬか漬けの水抜き用高野豆腐 5. 6個程度 作り方 1 ぬか漬けの水抜き用高野豆腐を絞って水気を抜き、手でちぎってポロポロにする 2 調味料を合わせておく 3 フライパンにサラダ油を入れ、高野豆腐の水気が抜けるまで炒める 4 合わせた調味料をほろほろになった高野豆腐に入れ更に炒め、そぼろ風になったら完成! 【独居自炊】糠漬け高野豆腐を使った根菜の煮物 レシピ・作り方 by ブッ子｜楽天レシピ. コツ・ポイント 合わせ調味料の量、コチュジャン、生姜等はピリ辛好きの我が家風のアレンジなので、お好みの味付けにしてください! 味付きなのでお弁当に必須な卵焼きやマヨネーズで和えてサンドイッチにしたり色々アレンジできます^_^ このレシピの生い立ち ダイエット中の旦那のお弁当に使用したい+ぬか漬けの水抜き用高野豆腐の再利用を目的にしたくて クックパッドへのご意見をお聞かせください

ぬか漬けの水抜き用高野豆腐で万能そぼろ By Arily515 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

Description 瑞々しいお野菜のぬか漬けって美味しいけれど漬けた後のぬか床がびちゃびちゃ・・・ キッチンペーパーより断然お勧め! 作り方 1 水分が多くなってしまったぬか床にそのままの高野豆腐を漬けます。 2 3~4日で余分な水分を吸い取ってくれますので塩分調整してまたお好みの野菜を漬け込みましょう! コツ・ポイント 冷蔵庫で保管するタイプのぬか床を使っています。 冷暗所保存のぬか床の場合、カビなどにお気を付け下さい。 このレシピの生い立ち キュウリのぬか漬け、美味しいのですがスグにぬか床がべちゃべちゃに・・・キッチンペーパーじゃ限界ありますし専用のぬか漬け水分除去グッツは少し大きいし・・と悩んでいる時に試してみたら良い感じでした。 使った高野豆腐は洗った後、美味しく頂きます。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

【独居自炊】糠漬け高野豆腐を使った根菜の煮物 レシピ・作り方 By ブッ子｜楽天レシピ

(笑)やり方は人それぞれなので、好きなように楽しんで自分好みのぬか床にしましょう!この作業、ぬか床を育てているなという実感があって楽しいです。 ぬか漬けの良いところ ぬか漬けの良いところは半端に余っている野菜をうまく使えること。 冷蔵庫の整理をしたい時など、ぬか床に入れれば野菜室はスッキリし、美味しいぬか漬けも出来て一石二鳥です。 また偏った食事の時に栄養を補えて、切って出すだけなのですぐに1品完成するのもぬか漬けの良いところ。 発酵食品を暮らしに取り入れてみて 食べ過ぎた次の日や身体をスッキリさせたい時などは、酵素玄米+味噌汁+ぬか漬けの発酵スペシャルセットを食べてコントロールしています。 現在、産後なので妊娠中に増えた体重のリセットにもこの食事法が一役買っていると思います。 発酵食品を取り入れるようになってから、以下の点を実感しています。 ・調理の時短 ・食材のムダを省く ・腸内環境の改善 ・美肌 家事の時短につながり、手間をかけなくてもご飯を美味しくしてくれて、家族の健康も守ってくれる。そして美容にも! 忙しいママさんたちに発酵食品はぴったりです。 前回のコラム と合わせてたくさんご紹介しましたが、すべてを一度にスタートさせるのは難しいです。 しかし続けることに意味があるので、手軽なものから少しずつど取り入れてみてほしい。 そこから見えてくる食生活の変化を実感してほしいと思うのです。 インフルエンザやノロウイルスが流行している今の季節、また年末年始に暴飲暴食してしまった身体をコントロールするためにも、発酵食品のある暮らしを始めてみませんか? 色鮮やかな野菜のぬか漬けが美しく、器に映えて綺麗ですね。食卓にあると、ちょっと嬉しい一品だなと思います。 文中に「初めから混ぜてあるぬか床を使ってもいいと思う」とありましたが、使ったことがあります。美味しく漬けられたのですが、水分が増えたり味がぼやっとしたりして、だんだんと使わなくなり、そのうちダメにしてしまいました。 またチャック付き袋で漬けていたので、ぬか床が混ぜにくく野菜の出し入れをしにくかったのも原因だったのだなとマミさんのコラムを拝見して気づきました。 ぬか床を保つための方法がわかったので、また挑戦してみたい気持ちになりました。自分好みの旨味食材を加えるのも楽しそうです。 2回に渡って、「発酵食品のある暮らし」についてお話していただきました。何か一つでもはじめてみると、また今までとは違った暮らしの変化や楽しみが増えるかもしれません♩ (編集:kaori) specialthanks @__mamigram___ dailyオリジナル〈中性・無香料〉キッチンクリーナー dailyオリジナル〈中性・無香料〉ガラス&ミラークリーナー dailyオリジナルフェイスタオル

【あの人の暮らしが素敵な理由】 "インスタグラムでつい憧れてしまうあの人"の暮らし方のヒントやもの選びなど、暮らしにまつわるアレコレをご紹介いただきます。 前回までのコラムはこちら 今回は「発酵食品のある暮らし」をテーマに、 @__mamigram___ (以下、マミ)さんのお話をお伺いしていきます! 前回の塩麹編に続いて、ぬか漬け編をお楽しみください。 我が家流の「ぬか床」を育て、味わう楽しみ マミ 前回のコラム でお話したようにちゃんとしたお味噌や調味料選びができ、塩麹や醤油麹まで取り入れられたら、次はぬか漬けにチャレンジしてみましょう! 栄養豊富なぬか漬け ぬか漬けって、本当に本当にすごいんです!通常どんな野菜でも、調理をすると栄養素が減ると言われています。しかしぬか漬けの場合は、加熱していないため野菜に含まれる栄養素はそのままに、米ぬかに含まれる栄養素がプラスされるので、生野菜をそのまま食べるよりも栄養素などが5~10倍近く増えます。 具体的には、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンE、イノシトール、抗酸化作用があるといわれているフェルラ酸、フィチン酸、γ-オリザノールなどなど、、すごいラインナップ!

指原莉乃 それでも好きだよ / 柏木由紀 ショートケーキ AKB48ユニット祭り2013 - YouTube

Akb48「ジワるDays」インタビュー｜ギリギリトーク再び、トップアイドルが語る赤裸々エピソードと“卒業後の未来” - 音楽ナタリー 特集・インタビュー

アイドルグループ・AKB48の柏木由紀が、6日深夜に放送されたTOKYO FM『柏木由紀のYUKIRIN TIME』(毎週土曜24:00~24:30)で、指原莉乃について語った。 柏木由紀 リスナーからメールで「一部メディアで"九州のハロオタ美少女トップ2"と表現されているゆきりんとさっしーの、AKBメンバーとしての最初の会話はどのような内容でしたか? 」と聞かれると、柏木は「"美少女"とは絶対付いてなかったと思う」としたうえで、「さっしーとはもともとAKBに入る前から知り合いだったんですけど、最初はあんまり話さなかった気がする」と振り返った。 続けて柏木は、「『絶対、あの子だな』と思ってたから話したかったんですけど、めちゃめちゃさっしーって(AKBに)入ったとき、暗くて。群を抜いて猫背で、ずっと下ばかり見ているめちゃめちゃ暗い子って感じで。AKBに入る前はそんなイメージなかった。だから、『もしかして別人かな? 』と思うくらい違ったから、話せなくて」と明かした。 さらに「最初のときは、個人的な話よりは振りについてとか仕事の話とかしていた」と柏木。「ちゃんと話すようになったのは、ステージ一緒に立つようになって半年くらいしてから」と言い、「『知ってたよね』というよりかは、お互い『ハロプロが好き』ということが認識にあるから、普通にハロプロの話でめちゃめちゃ盛り上がった気がします。昔話と言うよりかは」と述懐した。 なお同番組は、放送後1週間以内であればradikoで聴取可能(エリア外の場合はプレミア会員のみ)。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

柏木由紀、“人が変わった”きっかけを明かす「さっしーが大きい」 | マイナビニュース

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指原莉乃、柏木由紀の母親宛にラインしそうになる　「なんで知ってるんだろ」 (2020年9月25日) - エキサイトニュース

AKB48が3月13日に通算55枚目のシングル「ジワるDAYS」をリリースした。今作は「AKB48選抜総選挙」で3連覇を達成するなど、AKB48グループで確固たる地位を築き上げた指原莉乃(HKT48)の卒業シングルで、初選抜入りの1名を含む全22名が参加している。 音楽ナタリーによる2017年9月公開のAKB48「#好きなんだ」特集( AKB48「#好きなんだ」発売記念 指原莉乃×吉田豪インタビュー - ギリギリのトークから読み解く国民的アイドルの強み )での指原単独インタビューから約1年半、再びプロインタビュアーの吉田豪を聞き手に迎え、今回は指原と柏木由紀(AKB48、NGT48)の2人にインタビュー。ニューシングルの話題はもちろんのこと、指原がAKB48グループを卒業する意味や卒業後の未来、勢いを増す乃木坂46、欅坂46などと比べたAKB48の武器、運営について思うことなど広く話を聞いた。アイドルオタクの一般人だった時代から交流があり、長年のキャリアを誇るこの2人だから話せる数々のエピソードも交えつつ、一時代を築いたトップアイドルの語らいを楽しんでほしい。 取材・文 / 吉田豪 撮影 / 藤田二朗(photopicnic) 「辞めるけど大丈夫なのかな」って人は絶対いない ──この組み合わせでインタビューできるのは感慨深いですね。伝説のハロプロ女ヲタが2人そろって! 柏木由紀 あはは(笑)。あんな田舎者が、こんなおしゃれなスタジオで取材を受けて(笑)。 指原莉乃 やったー! ──それこそアイドルになる以前から、2人は長い付き合いなわけじゃないですか。 指原 そう思うとそうだね。 柏木 確かにヤバいくらい長い。 ──そんな指原さんが卒業することについて、柏木さんにはどんな思いがあります?

アイドルグループ・AKB48の柏木由紀が9日、峯岸みなみの公式YouTubeチャンネルにゲスト出演し、指原莉乃から受けた影響を語った。 柏木由紀 「【15周年】二人でAKBについて語ったらやっぱりゆきりんは凄かった」と題して公開された動画で、峯岸は柏木について「自分にしか興味がないのかなと思っていた」としつつ、「めちゃくちゃ後輩に自分の考えを伝えてあげていて、昔のゆきりんとは人が変わった」と褒めた。 柏木によると、変わったきっかけとして「さっしー(指原)が大きい」と述べ、「さっしーがAKBの先陣を切っていた時代があるわけじゃない。さっしーが後輩にずっと言ってくれてたの。それを横で(自分が)付け加えるみたいな」と振り返った。 さらに柏木は「さっしーがいよいよいなくなるとわかってから、さっしーにはもちろん及ばないけど『やらなきゃ』というのがあって。なんとなく役目をやるようになったかも」と明かした。 峯岸は「すごい納得だわ。私はさっしーがトップの時代にAKBの選抜メンバーとしてあまり関われなかったんだよね。(柏木が)『さっしーがいないならやんなきゃ』ってなったときに、私が卒業発表もあって合流した感じ。気付いた時にゆきりんが先頭だったから、それでびっくりしたんだなって理解できた」と述べ、「この間の『Mステ』のときも、楽屋でゆきりんが『とりあえず元気にやろう! リハの何倍もやろう! 』みたいに言ったら、本当に見違えるほどよくなったからすごい感動しちゃった」と回想した。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

指原 悪いことか……私、その場に合わせて適当なこと言っちゃうから、それっぽいことを言っただけで深い意味はなくて(笑)。嫌なことはホントはそんなにないんですよ。 ──バラエティ慣れしてるから、ちょっと使えそうなコメントを言う癖がついてるんですね。 指原 私ヤバいよね。インタビューとかけっこうヤバい。 柏木 今日もずっと、マジで心ない(笑)。 指原 たぶん、みんなそれが嘘なんて思わないよね。 ──ちょっと面白いこと言ってるから。 柏木 いいことも言って。 指原 そう。いいことも言うし。だからあとでそれを言われると「あ、そんなこと言ったかしら?」みたいな矛盾点が出てきちゃうときがあって。いいこともいっぱい思い出したし、嫌なことというか「このMV変だったな」「不思議なテイストのMVだな」とか、そういうことは思い出しましたね。 ──確かに「いい思い出ばかりが浮かんできます」だと使われないですからね。 指原 「悪いことも」を付ければ深みが出るかなと思って。我ながらいいコメントです(笑)。 柏木 あはは! 深み(笑)。便利な言葉だね。