一日一食ライフの日記 - にほんブログ村, ねんどろいど 飴村乱数 「ヒプノシスマイク -Division Rap Battle-」 [602183866]

Thursday, 4 July 2024

2kgです。2週間グラフ(7/13~7/27)今日のウォーキング【8114歩】近所を65分ウォーキングしました。今日の食事スパニッシュオムレツ玄米と押し麦のご飯+納豆+大根おろし+梅+大葉サニーレタス... 2021/07/26 16:41 7/26 【52. 3kg】ほぼ変わらずですね。前日比:+0. 1キロ 前月比:-1. 2kgです。2週間グラフ(7/12~7/26)目標の52kgまであと-0. 3kgです。あと少しなんですけど達成できるでしょうか。今日のウォーキング【5308歩】今日の食事豚キムチ炒飯(玄米と押し麦のご飯)... 2021/07/25 17:19 7/25 【52. 2kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 2kg】少しですが今日も減っています。目標体重まであと-0. 2キロ!前日比:-0. 3キロ 前月比:-2. 1キロ一日一食生活を始めてから-27. 3kgです。2週間グラフ(7/11~7/25)停滞期を脱出できたようですね。チートデイの効果なのかどうかはわからないです(^^;)今日のウォーキング【4095歩】... 2021/07/24 16:23 7/24 【52. 5kg】 52キロ台になりました! こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【52. 5kg】おお。減ってます(^^)やっと停滞期を脱出できるのでしょうか?前日比:-0. #1日1食 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. 5キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-27. 0kgです。2週間グラフ(7/10~7/24)今月に入ってから停滞していましたが、やっと変化がでました~!52キロ台になったので嬉しいです。最終目標の52. 0k... 2021/07/23 14:33 7/23 【53. 0kg】 こんにちは。一日一食生活をしている だんご大福です。昼食のみ(制限なし)・間食なしで、目標体重52kgを目指しています。今日の体重【53. 0kg】今日もほぼ変わらず。前日比:-0. 5キロ一日一食生活を始めてから-26. 5kgです。2週間グラフ(7/9~7/23)今月に入ってからずっと停滞しています。適正体重になったのでしょうか。今日の食事豚なすピーマン味噌炒め玄米麦ごはん玉ねぎ・人参・しめじの味噌汁大葉を... 2021/07/22 13:27 7/22 【53.

1日1食を3年やってみた感想 - しまるこブログ

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そして筋トレを続けても 5kmのランニングと 3kmのウォーキング、 30分のエアロバイクでの有酸素運動を 続けてもほとんど体重が停滞して 痩せなかった体が わずか3週間で9kg痩せました! 凄まじい成果が出ましたよ! もともと筋トレも 継続して続けていましたから けっこうバッキバキっぽい 体になりました。 しかも食を我慢しているという感覚が それほどありません。 だって夜になれば好きなものを 好きなだけ食べれる訳ですから(笑) 体も軽くなり毎日がすこぶる快調です。 ついにリバウンドともおさらば出来て 一生続けられる健康法と出会いました。 ちなみにGACKTさんの真似をして 死ぬほど好きな米を一切食べておりません。 朝は野菜ジュースだけを 飲んでいます。 ひしはり 「俺やってる感」 満開です(笑) 私の場合は、 その一食を夕食にあてていますが、 それぞれのライフスタイルによって 朝食でも昼食でも どこにその一食を持って来ても 構わないそうです。 今回ご紹介した本の初版が 2012年の1月なので 本屋さんではなかなか 手に入りにくいと思いますので 購入して読んでみたいという方は 以下のリンクからどうぞ! 最近出た空腹健康系の本も 合わせてリンクを貼っておきますね。 こちらの本は本屋さんで 立ち読みして読破しました。 ひしはり 店員さん! 買わなくてほんまスンマソンです! 脱メタボ達成！やってみたら成果が凄まじかった！「一日一食健康法」｜ネットで副収入？為せば成るのか？ひしはりブログ. (笑) まとめ 今日は実際に実践してみたら、 成果が凄まじかった 「一日一食健康法」 について ご紹介しました。 若い頃は食べても食べても 新陳代謝もスムーズですから それほど太る事はなかったと思います。 それが30代に突入すると あれよあれよと太り出し 気づけばメタボ党の大臣クラスに 大出世してしまっている方も 多いのではないかと思います。 働き盛りの40代、50代に 体を壊してしまわない様に ぜひ、生活習慣の見直しをされてみては いかがでしょうか。 会社などの職場の健康診断で 思わぬ結果に 引っ掛かってしまってからでは 遅いですからね。 ちなみに前回の会社での健康診断ですが、 最低判定の 「E」 判定をくらってしまいました(泣) 精密検査を行なって下さいという事で 胃カメラを飲んで来ましたよ。(泣) 幸いそこまでの大事には いたりませんでしたが ヒヤヒヤもんでした。 健康第一ですね。 次の健康診断では、 夢の 「A」 判定をもらえる様に 生活習慣をさらに改善しようと 必死に張り切る ひしはり でした。 今日はここまで。

脱メタボ達成！やってみたら成果が凄まじかった！「一日一食健康法」｜ネットで副収入？為せば成るのか？ひしはりブログ

2kgですね。4日連続です。前日比:±0キロ 前月比:-1. 8キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)今日の食事スパニッシュオムレツ風きんぴらごぼうかぼちゃの煮物玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・大根・油揚げの味噌汁美味しかっ... 2021/07/12 16:44 7/12 【53. 2kgで変わらず。前日比:±0キロ 前月比:-1. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)まだまだ停滞は続きそうですね。夫のほうも停滞しています。まだ早いような気がしますが夫がチートデイを楽しみにしているので近いうちにするかもしれませ... 2021/07/11 16:01 7/11 【53. 1日1食を3年やってみた感想 - しまるこブログ. 2kg】昨日と変わらず。しばらく停滞しています。前日比:±0キロ 前月比:-2. 0キロ一日一食生活を始めてから-26. 3kgです。2週間グラフ(6/27~7/11)今日のウォーキング【4051歩】近所を30分ウォーキングしました。今日の食事フライドチキンきんぴらごぼうサニーレタス・ミニトマト玄米... 2021/07/10 15:19 7/10 【53. 2kg】前日比:-0. 3kgです。2週間グラフ(6/26~7/10)停滞ばかりでつまらないですね(^^;)今日のウォーキング【7476歩】近所を1時間ウォーキングしました。今日の食事厚揚げで油淋鶏風玄米麦ごはん+納豆+大根おろし+大葉玉ねぎ・... 2021/07/09 14:35 7/9 【53. 3kg】少し増えました。前日比:+0. 2kgです。2週間グラフ(6/25~7/9)増えてきましたね。生理前?本来であればそろそろ生理が始まる頃なんですが。更年期なのか前回は初めての生理不順になり、いつ生理がくるかわからなくなってきま...

こんにちは。 必死に張り切る ひしはり です。 ひしはり 一日一食健康法って何? 本当に痩せれるの? それって体に悪くないの? 本記事では このような疑問にお答えします。 本記事の内容 ❶ やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」 ❷ 一日一食健康法を実践中の有名人 ❸ 一日一食健康法の紹介 ❹ 一日一食健康法を実践した結果 本記事では実際に実践してみたら、 成果が凄まじかった 「一日一食健康法」 について ご紹介したいと思います。 メタボや太り過ぎは 明らかに体に害ですよね。 この記事を読まれている方の中には 会社など職場での 「健康診断」 の結果も 気になる年齢の方もおられるでしょう。 この記事を読めば、 あなたも 健康的に痩せられて 「理想の体」 を手に入れられるかも しれませんよ! この記事を書いている人 この記事を書いている私はブログ歴3年目 現在は本業のサラリーマンの傍ら副業ブロガーとして活動しています。 Twitter(ひしはり人生再構築ブロガー) のフォロワーは2100人ほど。 やってみたら成果が凄まじかった!「一日一食健康法」 まず結論として この 「一日一食健康法」 を取り入れたら 「3週間」 で 「9kg」 痩せました! 初めて一日一食と聞かれた方は 「一日一食で体がもつの?」 「一日一食なんてとても無理!」 「腹減り過ぎて倒れてしまうわ!」 「体に害がないの?」 といった声が聞こえて来そうですが、 かくゆう私自身も 初めて聞いた時はそう感じたものです。 まず、そもそもなぜ私が 「一日一食健康法」 に興味を持ったのか、 そのあたりの事を 書いてみたいと思います。 私と同じ様な 中年メタボおやじ世代の方には 共感してもらえるのでは ないでしょうか(笑) もともと私は若い頃は、 サッカーにたずさわっていた バリバリの体育会系でした。 現役期間は短かったですが、 一応、元プロサッカー選手です。 そんな私も年齢的に 30代に入ったくらいから、 プクプクプクプク太りだし、 お腹は見事に出っ張り、 メタボ党の仲間入りを果たしました。 身長は 「170cm」 と男性としては 決して大きな方ではありません。 適正体重を調べてみると 「63kg」 台となっていますが、 一番太っている時で 「75kg」 くらいありました。 当時、臨月だった奥さんよりも 体脂肪率が多く 「30%」 をゆうに超えていました。 知り合いのプロボクサーの方から 「死にますよ!
個数 : 1 開始日時 : 2021. 08. 10(火)14:19 終了日時 : 2021. 15(日)21:14 自動延長 : あり 早期終了 この商品も注目されています 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:東京都 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料: お探しの商品からのおすすめ

「Bitsummit The 8Th Bit」にゲーム実況者のわいわいさんが登場！14時間以内にいくつのインディーゲームを紹介できるかガチンコ勝負｜ゲーム情報サイト Gamer

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メビウス・プレミアムメンソールシリーズから数量限定パッケージ 夏の夜空を彩る花火をモチーフにした「Sky & Hanabi」 7月26日より、全国発売 | Jtウェブサイト

公式Twitter:@BitSummitJPをフォロー ・ 2. #BitSummit #やったれわいわいとツイート ・ 参加期間: 9月2日10:00~9月3日17:00 【当選発表形式】 9月10日までに当選された方のTwitterアカウントのDMに公式アカウントよりご連絡させて頂きます。 【視聴者プレゼントの発送時期】 10月末までに発送完了を予定しております。 【注意事項】 ・プレゼントの内容は予告無く変更となる可能性がございます。 ・企画の内容は予告無く変更となる可能性がございます。 ・当選発表までの間にBitSummitアカウントのフォローが外れていた場合は対象外とさせて頂きます。 ・#BitSummit #やったれわいわいどちらか片方のハッシュタグのみのツイートは対象外とさせて頂きます。 +---------------------------+ オリジナルコンテンツVol. 2「あなたのメッセージ&イラストでわいわいを応援しよう!特設ブース巨大キャンバス」 +---------------------------+ 特設ブースに巨大キャンバスを設置!わいわい氏に力と勇気を与える素敵なメッセージ&イラストを大募集!メッセージだけの参加も大歓迎、皆の応援でキャンバスを埋め尽くそう! わいわいさんの活躍でスイッチライトが視聴者プレゼント！BitSummit＆TikTok特設ブースオリジナルコンテンツ発表. 【巨大キャンバス企画参加方法】 ・BitSummit公式TwitterのDMに応援メッセージもしくは、イラストデータを送付 ・ 提出物 お名前(ペンネーム) メッセージ(30文字以内) イラスト(10MB以内のPNG、もしくはJPEGデータ。サイズは幅1000×高さ1000ピクセル以内) ・ 参加期限: ~8月10日23:59 【注意事項】 ・企画の内容は予告無く変更となる可能性がございます。 ・キャンバスに掲載するお名前及びメッセージはBitSummit運営事務局の定めるフォントサイズ・スタイルに変更させて頂きます。 ・キャンバスサイズの関係上、掲載されない可能性もございます為、予めご了承の程をよろしくお願い申し上げます。 +---------------------------+ ゲーマーが高額転売を目にした時の怒りがどれほどかは理解している―eBayが「Steam Deck」転売対策で出品をすべて削除する英断 これで一安心? 『バイオハザード ヴィレッジ』類似性を指摘されたクリーチャーを"著作権フリー"な姿に置き換えるModが登場

「Bitsummit The 8Th Bit」にTiktok特設ブース　ゲーム実況者“わいわい”がインディーゲームを実況するコンテンツの概要を発表 ｜ ガジェット通信 Getnews

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わいわいさんの活躍でスイッチライトが視聴者プレゼント！Bitsummit＆Tiktok特設ブースオリジナルコンテンツ発表

プルームテックプラス専用たばこカプセルに、数量限定で『メビウス・エナジー・ポップグレープ・ミント』の販売が開始された。 そうなると、「 どんな味なのか?吸いごたえはどうなのか? 」が気になる人が多いんじゃないだろうか? ってことで今回は、『メビウス・エナジー・ポップグレープ・ミント』について、吸ってみた感想や販売情報など詳しく紹介していこうと思う。 愛煙犬 お!次はファンタグレープなのか? メビウス・エナジー・ポップグレープ・ミントって?

2として、「あなたのメッセージ&イラストでわいわいを応援しよう! 特設ブース巨大キャンバス」を発表。京都・みやこめっせの会場ブースに巨大キャンバスを設置し、視聴者から寄せられたメッセージやイラストを掲出するというもの。BitSummit THE 8th BITはオンラインとオフラインで開催され、みやこめっせで開催するオフラインイベントは国内に拠点がある開発者、パブリッシャー、メディア、スポンサーに参加者を限定しています。 「あなたのメッセージ&イラストでわいわいを応援しよう! 特設ブース巨大キャンバス」概要 特設ブースに巨大キャンバスを設置!わいわいに力と勇気を与える素敵なメッセージ&イラストを大募集!メッセージだけの参加も大歓迎、皆の応援でキャンバスを埋め尽くそう! 【巨大キャンバス企画参加方法】 BitSummit公式TwitterのDMに応援メッセージもしくは、イラストデータを送付 提出物 ・お名前(ペンネーム) ・メッセージ(30文字以内) ・イラスト(10MB以内のPNG、もしくはJPEGデータ) ※サイズは幅1000×高さ1000ピクセル以内 参加期限:8月10日 〜当日23:59 ・キャンバスに掲載するお名前及びメッセージはBitSummit運営事務局の定めるフォントサイズ・スタイルに変更させて頂きます。 ・キャンバスサイズの関係上、掲載されない可能性もございます為、予めご了承の程をよろしくお願い申し上げます。 BitSummit