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上述したようにリップクリームの使いすぎも唇に無駄に刺激を与えることになるので注意です。他に無駄な刺激でよくあるのが 唇を舐めてしまう。 手でこすってしまう。 乾燥していると唇を舐めてしまう人がいますが、 余計に乾燥してしまう ので我慢するようにしてください。乾燥→舐める→乾燥→舐める・・・の無限ループが始まります。 もちろん 手でこするのもやめましょう 。拭く場合はハンカチなどで 軽く叩く感じで拭く ようにすれば、無駄に刺激を与えずに済みます。 食生活の改善で唇の皮剥けを治す! 栄養のバランスが摂れた食事を取るのはもちろん大事ですが、特に ビタミンB2不足 には注意してください。ビタミンB2が不足していると 唇が乾燥しやすく なってしまいます。 ビタミンB2が豊富に含まれている食材 は以下のものが挙げられます。 卵 レバー 納豆 ほうれん草 ブロッコリー うなぎ この食材を意識して食べるだけでも、 唇の乾燥や荒れ対策 をすることができます。
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唇については も参考にしてみて下さいね!
唇の皮がむけたときはどうしたらいい？むける原因と対処法【女医に訊く#73】 | 美的.Com
カサカサ、ガサガサして気になってしまう唇の皮むけ。皮がむけてしまう前にしっかりと予防して綺麗な唇を目指したいですよね。 唇が乾燥しがちな方はついついペロリと舐めてしまっていませんか?私も唇が乾燥し、皮むけが気になりますがついつい唇を舐めてしまっています。 この唇を舐めるという行為はその時は唇に潤いを与えられたような気になってしまいますが、実は唇の乾燥を招いてしまいます。唇を舐めた時についた唾液が蒸発する際に唇の水分を奪ってしまうんです。 唇を舐める癖がある方は気を付けましょう。 また乾燥を対策することも大切です。 口呼吸をしている方は唇が乾燥しやすくなってしまいます。無意識のうちに口呼吸になっている場合が多いですよね。意識して鼻で呼吸するように心がけ、鼻呼吸に戻してあげましょう。 私も以前鼻炎を患っていた時に口呼吸の癖がついてしまったようで、気が付くと口呼吸をしてしまっています。 口呼吸をしていると風邪を引きやすくなってしまったりと健康にも良くありませんので鼻呼吸に戻せるように意識してみて下さいね。 室内のエアコンなども乾燥の原因になります。加湿器を使用して乾燥しすぎないように気を付けたり、マスクを装着するなど乾燥対策を行うのも皮むけの予防には有効ですよ! リップメイクをする際にグロスを愛用している方も多いですよね。グロスは見た目がツヤツヤして潤いがあるように見えますが、実はあの潤いは油ではなく他の成分で作られています。なので実際は唇の潤いを保ってくれているわけではありません。 さらにグロスの成分は唇に刺激を与えてしまいます。リップメイクにはグロスではなくワセリンと口紅を混ぜたものを使用するのがおすすめですよ! リップメイクを落とす際も注意が必要です。唇は他の部分の皮膚とは異なり角質層が薄いので水分を失いやすく乾燥しがちです。お肌に使用しているクレンジングなどでゴシゴシ洗ってしまっては唇のトラブルの原因になってしまうんです。 リップメイクを落とす時にはオリーブオイルで優しく撫でるように落とすと唇に刺激を与えずに落とすことができます。 唇に潤いを与えるために使用しているリップクリーム選びも重要です。紫外線も乾燥の原因になってしまうのでUVカットの成分が配合されているものを選ぶのも有効ですが、UVカット成分は唇に刺激を与えてしまいます。 外に長時間いる時などにUVカット成分のものを使用して、普段はお肌に優しいものを使用するようにしたり唇の荒れ、乾燥が酷い方はUVカット成分の配合されていないものを選ぶようにしましょう。 食生活の改善も唇の皮むけ予防には必要です。 バランスの取れた食生活を送るように心がけましょう。特にビタミンB2が不足してしまうと唇の乾燥、トラブルが起こりやすくなってしまいます。 ビタミンB2はレバーやうなぎ、ホウレンソウ、納豆、卵などに多く含まれているので積極的に摂るようにしましょう。 『 リップクリームの効果的な塗り方は?選び方やおすすめ紹介!
』 唇の皮むけの治し方! 唇の皮がむけないように予防することはとても大切ですが、すでに皮がむけてしまった場合の治し方も知っておきたいですよね。 唇の皮がむけてしまった時にやってしまいがちなのがそのまま皮を引っ張ってむいてしまうことではないでしょうか?私もつい気になって皮をむいてしまいます。 ですがその皮をむく行為は今すぐ止めて下さい。皮むけしている部分の皮膚は乾燥して硬くなってしまっています。皮むけを引っ張ってしまうと周りにある健康な皮膚まで引っ張られてしまい、唇の皮膚の深い部分まで皮を取り除いてしまう可能性があります。 健康な皮が取り除かれ出血してしまい、唇を傷つけてしまうので皮をむくのはおすすめしません。 また唇をこすってしまったり、触ってしまうのも良くありません。唇をこすったり触ることで指先の雑菌が唇に付着してしまいます。さらに摩擦が起こってしまい、色素沈着などのトラブルが起こってしまう可能性があります。 皮むけは気になりますが、触らないことが大切ですよ! 皮むけしている唇のケアにはワセリンが有効です。 ワセリンには唇の傷を治してくれる効果や保湿をしてくれる効果があります。朝と夕方、さらに毎食後の1日5回、リップクリームの代わりにワセリンを唇に塗りましょう。ワセリンは厚く塗ることができるので、膜を作り保湿をしっかりと行ってくれます。 またワセリンを使っての唇のマッサージも有効です。ワセリンを唇にたっぷり塗って、唇の真ん中から口角に向かって指の腹を使い円を描くようにマッサージしていきましょう。 上下5回ずつ行います。さらに唇の端から端まで指の腹でポンポンと優しくたたくようにマッサージします。これは上下10回ずつ行いましょう。 マッサージをする際には優しく滑らせるように行うのがポイントです。唇の皮はとても薄いので、力を入れてしまうと刺激になってしまいます。マッサージもとても簡単なので取り入れやすいですよね! 本日のおさらい 今回は唇の皮むけについて原因や予防法、治し方などをご紹介しました。 唇の皮むけは痛いですし、とても気になりますよね。私も思い当たることが多く、皮むけして当たり前の状態だったんだ・・・と思い知らされました。難しいことは何もなく、実は心がけ次第で改善できる可能性があるんですね! これからしっかりと唇をケアしてあげたいと思います。 皆さんも唇の皮むけとしっかり向き合って予防、改善していって下さいね!
2015/11/02 2017/01/26 爪甲剥離症を発症し、9ヶ月で完治させた私の治療法を公開します!
爪甲縦裂症とは？症状・原因・治療・病院の診療科目 | 病気スコープ
「爪甲剥離があったとしても、剥離部は遠位方向に移動し、自然に治癒するはずである。実際、外傷性の爪甲剥離ではたいてい自然に治癒する。したがって、爪甲剥離が持続するためには、爪甲を爪床から離れさせる要因が作用し続けていることになる。その要因としてカンジダやピチロスポルム、細菌が考えられるし、爪甲下の感激に入った化学物質(たとえば界面活性剤)の濃縮による刺激も考えられる。また、爪甲下の間隙に入った汚物を除去するための機械的な操作も影響していると考えられる。」(東 P67) 「Wilsonは爪甲剥離の原因として外傷を一時的に考え、悪化因子として患部の浸軟と微生物感染を考えている。したがって、治療上剥離部爪甲をすべてていねいに除去し、爪甲下の間隙をなくすことが、患部の乾燥化を図り、微生物の繁殖を防ぐことになり、治療の第一歩となる。しかし、患者の同意を得られないことも多いので、まず1爪甲だけでも剥離部爪甲を除去して治療に当たることが必要である。このようにして治療を行っている爪の経過が順調であれば、他の爪についても患者は剥離部爪甲の除去に同意するようになる。」 (東 P67) [参考論文]Wilson JW: Paronychia and onycholysis, etiology and therapy. Arch Dermatol, 92:392-399, 1961 「真菌が見つからないときはステロイド薬の外用を行う。ステロイド薬の外用中も、ときどき真菌の有無は調べることが必要である。初診時に真菌が見つからない場合もあるからである。とにかく、診断も治療も、その第一歩は剥離部爪甲を除去することである。」(東 P67) というわけで、爪甲剥離症は本来は自然に治るもので、もし治らないとすれば何か原因(見つからないが菌がいる、気付かず化学物質に触れている、など)を除くことが必要になってくるようです。 皮膚科で治らない場合はどうすれば良い? 皮膚科にかかっても、長期間爪甲剥離症が治らない場合はどうしたらいいのでしょうか? 爪甲縦裂症とは？症状・原因・治療・病院の診療科目 | 病気スコープ. 爪甲剥離症治療を打ち出した鍼灸院もあるようです。(香川県(高松市)「 あん鍼灸院 」、東京(恵比寿)「 サルビア鍼灸院 」) 私の場合は我流で治療し、9ヶ月で完治しました。 そのときの治療法はこちらで公開しています。 >>「 爪甲剥離症治療法~完治した私の治療法を全公開!~ 」
爪甲剥離症 - Wikipedia
マニキュアやジェルネイルの塗布などで起きる爪のトラブルに「爪甲剥離症」があります。若い女性の間で増えているようですが、どんな病気なのでしょうか。 ネイルアートは美しいが… 女性の指先を美しく彩るネイルアート。近年は、爪に塗ったジェル状の液体にUV(紫外線)ライトを照射して硬化させる「ジェルネイル」が「つやがあってきれい」「長持ちする」と人気です。しかし、マニキュアやジェルネイルの長期間の塗布、専用除光液の使用を繰り返すことで爪がダメージを受け、トラブルが起きるケースもあります。爪の先端が徐々にはがれていき、白い部分が大きくなる「爪甲剥離症(そうこうはくりしょう)」が若い女性の間で増えているようです。 ネット上では「久しぶりにネイルを落としたら爪が白くなっていて驚いた」「隠すために、さらにマニキュアを塗って悪化した」などの体験談や、「痛みはあるの?」「治せるのかな」といった疑問の声も上がっています。爪甲剥離症について、アヴェニュー表参道クリニックの佐藤卓士医師(皮膚科・形成外科)に聞きました。 隠すためのマニキュアで悪化も… Q. 爪甲剥離症とは、どのような病気でしょうか。 佐藤さん「爪甲(爪のうち表面に出ている部分)が先端の方で爪床部(爪の下の皮膚)から浮き上がり、白く見えるようになる状態を爪甲剥離症といいます。通常、かゆみや痛みは伴いません。原因はさまざまで、主に次の通りです。 (1)全身性疾患に伴うもの(甲状腺機能低下症や貧血など) (2)皮膚病の症状の一つとして現れるもの=強皮症、乾癬(かんせん)、掌蹠多汗症(しょうせきたかんしょう)など (3)物理的・機械的刺激によるもの(マニキュアや洗剤、外傷・爪に強い力がかかるなど) (4)感染症(カンジダ症など) (5)湿疹やかぶれなど 爪が浮き上がっている状態が見られれば診断はつきますが、原因を特定することは簡単ではなく、原因がはっきりとは分からない特発性のケースも多いので、治療が難しいこともあります。痛みやかゆみがないため、日常生活への影響はさほどありません。発症する人は増加している印象です」 Q. 自宅で「セルフネイル」をする人と、サロンなどで施術を受ける人とでは、爪甲剥離症の発症に関して何らかの違いはありますか。 佐藤さん「違いや差の有無は、データがないので分かりません。医学的根拠がない私見ではありますが、自己流でやる人よりもサロンの施術者の方が知識も経験も多いので、発症を起こしにくいコツなどを知っていたり、発症時の対処法を知っていたり、皮膚科受診を積極的にすすめたりすることで、発症や症状の悪化を防ぐことができるのではないかと思います」 Q.
爪甲が爪床から離れて浮き上がった状態。 対処法 先天性、遺伝性、後天性と様々であり、外因、感染症、薬、皮膚疾患や全身疾患などに伴って生じるため、皮膚科で受診するのと合わせて内科、外科での受診が必要となる可能性がある。 簡単に言うと、爪の病気の基本は、体の調子の変化と合わせて起こる。体調が悪かったり、ストレスを感じていたりしていると、爪にも何かしらの症状が出る場合がある。その爪の病気の一つとして 『爪甲脱落症』 が挙げられる。 先天性や遺伝性では予防しようがないが、外因、感染、薬、皮膚疾患、全身疾患という後天的なものであればある程度の予防、回避は可能である。目安として、剥離した爪甲が白色ないし黄色に変化するような症状が現れるようであれば専門医の受診が必要となる。