やば やば わかん ない ね — 前 も も 筋 膜 リリース

(>ω<)/」と純粋に喜んでいた。かわいい。 第10話でもゲストとして横井に呼ばれた。 綱太配達員 「やられてしまいました・・・まさかこんなに(満腹)感じるとは思わなかったんでね・・・」 CV:綱太 郵便局(彼曰く 「メックビデオ」 というらしい)で働く男。8、10話に登場。 配達時に「メックビデオ(自社名)では僕と絡みたい人(意味深)出演したい人(直球)を募集しておりますっ! (宣伝)」 と宣伝してたり、8話冒頭で視聴者に自分のシャワーシーンを目玉として宣伝してたり、最後では使用した(らしい)サポーターと 白いアレ を各1名様にプレゼントしようとしてたり、何か業務的な面が目立つ。 それでも他の連中に比べりゃマシな部類。 第8話ではケツピンから余ったポップコーンをお裾分けされたほか、それでも残ってしまったポップコーンを、手を入れる専門家に送ったりした。 第10話でも何故かケツピンの親たちと一緒にいる。 ビッグマミィ 「なーんだこのケツの穴はよぉ!(驚愕)みんなに見せてやれこのケツの穴! (体験学習)」 CV:やりマン兄貴 三つ子ペンギン(下記)の親(? )。8話で登場。 ポップコーンをお裾分けしに来たケツピンに 「しゃぶって欲しいの?」 だの 「それ頑張りが足らない(的確)」 だの、やたら高圧的だった。 第8話以外の回でも、度々ピンガ野郎にどこからか野次を飛ばしてくる。これは、ピンガ野郎のCVである短髪メガネ野郎の素材に、やりマン兄貴と共演している作品のものがあるため。 三つ子 「顔撮られると困るんです・・・! (照れ)」 「顔は勘弁してください・・・! 新入社員「やば・・・やば・・・わかんないね・・・」 : 大物Youtubeｒ速報. (半ギレ)」 「顔は撮らないでください!! (憤怒)」 「逆に・・・いいかもしれない、朝、肉食っといた方が」 CV:大田次長(A)、源蔵棟梁(B、C) やんちゃな三つ子ペンギン。8話に登場。 まだ子供のはずだが、鳥類にもかかわらず夜に焼き鳥屋で焼き鳥2、3本食うとか、きゅうりを味噌と醤油とみりんを溶いたものでパリッと頂くとか、おおよそ子供らしくない。と思ったらもう 40代 だそうだ。子供のような姿で40代とかこの世界のペンギン族は年齢感覚が我々人間と違うのだろうか・・・ その他モブなど これら以外にも様々な野郎どもが出演している。果てには 無機物まで当然かのように喋り出す 始末。 まとめてご紹介しよう。 魚の死骸 「なんで抜くねん!」 CV:ドラゴン田中 第7話でケツピンの家の前に干されてた魚で、1匹だけ残された奴。死んでないやん!

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新入社員「やば・・・やば・・・わかんないね・・・」 : 大物Youtubeｒ速報

考案者:お前ノンネかよぉ! 作成者:お前ノンネかよぉ! COLOR HP ATK DEF MNT COST TYPE REACH 闇 70 140 70 70 50 風評被害、アイドル、亡霊 精神、単体 SKILL あの子(淫夢) 行動後に味方の亡霊タイプユニットを能力を上昇させて復活させる。1ユニットにつき1回のみ。 コメント 誰も作らないので初投稿です。既出だったらセンセンシャル! やば…やば…わかんないね… / dym さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト). 備考 セリフ やば・・・やば・・・わかんないね・・・ 負 け た さては クッキー☆四股ってたな でもさ 地球爆発したら かしこい ふわり触れた クッキー☆に ドロリ溶けた クッキー☆汁 内容はRRMには秘密 クッキー☆ストーリア クッキーシコシコクッキーキモチ ワタシノインゴデクッキーシタデショ 汁はクッキー☆の秘密 ラブオイル ヒクヒクしちゃう ホモビ男優になったら…こういうのに出られます・・・か? (加入時) 元ネタ ケツデカピングー3話で小柄ピンクの受け中年(小柄メガネの受け中年)が発した「やば…やば…わかんないね…」にアイドルマスター シンデレラガールズの「白坂小梅」のコメントが付いたのが始まり。 賛否両論ではあるものの、静画ではコラボ絵がそこそこ人気であり、だんごむし兄貴も描いていたりする。 コメント(2) カテゴリ: ゲーム 総合 このページへのコメント セリフ変えました 0 Posted by ノンネ 2017年10月31日(火) 18:20:08 返信 だんごむし兄貴のイラストに触れている。810点(リンクをはっていたら893000点の追加加点のチャンス) ASTK姉貴をもう1段階強くしてもう1回倒させるとか、FTYUMに(味方の復活もあわせ)さらにチャンスを与えたりとか、ヤクザガン長友を再利用できるあたりがつよそう。以外と特別復活させたい亡霊というものは少なめなので亡霊パにサポートとして忍ばせておくのがよさそう 本人が意外とモロモロめなので後ろの方に置いたり、時が来るまでなんかに搭乗させておいて守ったりして差し上げろ セリフをふとまら君にしつつも特選して3点リーダ入れるだけで微妙にそれっぽくなるのに戦慄した でも言うことはなさそう Posted by 2017年04月14日(金) 21:51:26 返信

ケツデカピングー - 膨大なページ数 Wiki*

ちなみに、演者の中にはマイナーな人物も目立つが、一応僅かながらニコニコ動画でほんへは投稿されている。もし興味があれば検索して見てみよう。 登場人物 キャラクター名は第10話エンディングのキャストから引用しています。 あくまで本家ピングーとは関係のない二次創作のキャラです。本家のキャラと混同したり、出張行為をするのはやめようね。原作を大事にして、楽しもうね! ケツデカピングー - 膨大なページ数 Wiki*. ケツデカピングー 「グノシー・・・」 CV: ケツデカ課長? 本作の主人公。当然全話に登場。 口が悪く、事あるごとに 「うんこ・・・うんこ・・・」「ハゲろ・・・ハゲろ・・・!」「きしょい・・・」 などと汚い言葉を連発する。 まあ他の連中も汚い言葉ばっかり言ってるけど その割に精神的に追い詰められると途端に弱気になり、泣き叫びながら許しを請うことも。 学校に通ってはいるのだが、シコり目的でグラビア雑誌に「try・・・!」してたり(第6話)子供とは思えない行動も見られる。 あと、実は ノンケ 。その証拠に第6話で女だと思っていた乳首モロピンギ課長が男だと知るやいなや、激怒して襲っている。 でもやっぱりホモな部分も見受けられる。ノンケでバイとかこれもうわかんねぇな。 ダディー 「おちんちんしゃぶらせて下さい(混乱)」 CV: ガバ穴ダディー ケツピンの父。2、4、7~10話に登場。 妻であるしママだ部長のケツに敷かれているが、本人も望むところらしい。ドM。 第2話では、タマゴが産まれたので医者を呼ぼうと電話をかけるも、要件を見失ってしまうほど焦りきってしまうという非常に頼りない一面を見せている。 しママだ部長 「(要件が)違うだろ?」 CV: 島田部長? ケツピンの母。2、4、6~8、10話に登場。 強気な肝っ玉母ちゃんで、ケツピンやダディーに対して強圧的な態度をとっている。 その一方、まだ赤ちゃんのピンガ野郎には甘い。 だがタマゴから姿を現した時は悲鳴を上げていた 短髪モロ感ピンガ野郎 「はいお願いします・・・(依頼)」 CV: 短髪メガネ野郎(短髪モロ感野郎)? 画像右、ケツピンの妹。「野郎」と名前についているが、妹。2、4、7~10話に登場。 第2話に鬼子として生まれ、闇に葬られたかと思われたが、第4話で生存が判明。 生まれたての赤ん坊だからか興奮しやすく、そのテンションの変わりようはケツピンも困惑するほど。 第7話では 漏らした小便を尿道に引っ込める という謎の特技を披露した。 8・9話ではロウソクに対して強い拘りを持っているとも語っている。生まれたばっかなのにもうそんな趣味を覚えてしまったのか。 医者こわれる 「yeah, yeah・・・(肯定)」 CV: 課長こわれる 第2話にて、タマゴ(ピンガ野郎)が生まれた時にダディーが呼んだ医者。 到着した際に誤ってダディーにぶつかった際に そのまま行為に走る という早とちりをしている。 ロビママ 「めちゃくちゃ会いたくって・・・(親友並感)嬉しい・・・嬉しい・・・」 CV: OGMM?

やば…やば…わかんないね… / Dym さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト)

おまんこぉ^~(気さくな挨拶) 「ケツデカピングー」とは、ニコニコ動画に投稿されていた動画シリーズの一つ。 概要 世界で一番有名なペンギンのアニメ「 ピングー 」を、 ケツデカ課長?

2: 2017/04/08(土) 06:36:18. 75 ID:+4jHMhnH0 ニートのリーマンごっこほんとすき 3: 2017/04/08(土) 06:36:35. 57 ID:9yiyx8CB0 (スレ建てても)ご褒美はないんだぞ? 5: 2017/04/08(土) 06:36:54. 43 ID:Pi5T/3z90 バラしたんですけど(独断) 6: 2017/04/08(土) 06:37:25. 25 ID:0KsAbk7Ka 言えよ(恫喝) 7: 2017/04/08(土) 06:37:57. 36 ID:DxSuv1+Jp やだ・・・やめてください(残業) 8: 2017/04/08(土) 06:38:07. 12 ID:fJwG1mVI0 (パワハラに)耐えてたんですよ そしたらだんだん気持ちよくなってきたんですけど 9: 2017/04/08(土) 06:38:13. 65 ID:+bdNzI920 (出社) 10: 2017/04/08(土) 06:38:20. 18 ID:L2ecZEv40 この野郎醤油瓶…! 12: 2017/04/08(土) 06:38:46. 75 ID:CTXlJbKQ0 おま〇こぉ~(朝の挨拶) 13: 2017/04/08(土) 06:39:01. 10 ID:TZ+M24IHM 行っちゃうよ(出勤) 14: 2017/04/08(土) 06:39:29. 67 ID:h0pFx6Rxr (プライベートに)食い込んで気持ちいい! 16: 2017/04/08(土) 06:41:10. 10 ID:VvzyhLeva 馬鹿な新人入ってる~私の部署に入ってる~ 17: 2017/04/08(土) 06:41:10. 45 ID:+bdNzI920 パパの賃金入ってる~♪ 18: 2017/04/08(土) 06:42:10. 81 ID:KTZkAMPs0 新入社員「(上司に向かって)いい年して恥ずかしくねぇのかよ」 19: 2017/04/08(土) 06:42:16. 22 ID:R+X3hZix0 アイアンマン! (社長) 20: 2017/04/08(土) 06:43:17. 39 ID:7Vn8/Hffd 新入社員「おま〇こぉ^~」 21: 2017/04/08(土) 06:43:31. 51 ID:R6SZQb6s0 きしょい・・・痛きしょい・・・(同期の評価) 22: 2017/04/08(土) 06:43:36.

出典: GODMake. "美脚になりたい"、"ボディシェイプをしたい"。そんな願いを叶えるために、多くの人が取り掛かることが、スクワットやランニングなどの有酸素運動です。たしかに、筋トレや有酸素運動は大切ですが、強度が高いものだけをしておけば必ずしもボディのシェイプアップに繋がるというわけではないんです。 ダイエットに大切なことの一つに柔軟があります。その中でも、足の筋肉をほぐすことは、ダイエットを効率よくするために必要不可欠なんですよ。今回はお家でできる、筋肉をほぐすのにとっても有効なトリガーポイントの特徴と、脚やせに効く使い方を紹介します。 トリガーポイントは、筋膜リリースをお家で簡単に使えるフォームローラーです。トリガーポイントの凹凸をコリやハリの気になるところにおしつけることによって、筋肉をほぐし、柔らかくすることができます。 トリガーポイントのいいところは、マッサージでは行き届かないような深層部のコリにまで効果があること。こっている筋肉を柔らかくすることは、美脚に絶対必要な要素。お家でテレビを見ながら…ちょっとした隙間時間に…ぜひ行ってみてくださいね!

前もも痩せ！『筋膜リリース』&Quot;初級&Quot; By61 - Youtube

話題の筋膜リリースですが、多くの方は太ももやお尻といった、直接柔軟にしたい部位をほぐしていると思います。もちろんそれでも効果はありますが、動きがなかなか大変で、すぐにやらなくなってしまう方も多いです。今回ご紹介するのは簡単にできる足裏の筋膜リリースですが、実は足裏をほぐすと頭皮までほぐれると言われるほど全身がほぐれてしまうんです!今回はそんな足裏の筋膜リリースについてご紹介します。 筋膜リリースとは? まず、筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜のことを指し、この筋膜を柔軟にし、ほぐすことを筋膜リリースと言います。筋膜が硬いと中の筋肉も萎縮してしまうのですが、筋膜をゆるめてほぐしてあげることで筋肉もスムーズに伸縮できるようになります。そのため、ストレッチやスポーツの前に行うことで体のパフォーマンスが向上します。 足裏をほぐすとなぜ、全身ほぐれる? 第二の心臓とも言われる足裏は、全身に関連するツボが集中していることで知られていますが、足裏の筋膜も全身に繋がっています。また、足裏は全身に繋がる多くの筋膜や筋肉によって構成されています。そのため、足裏の筋膜をほぐすことで全身の筋膜がゆるみ、包まれる筋肉の伸縮もスムーズに行われるようになります。 …

筋膜リリースがもたらす劇的な変化｜米・理学療法士が語る部位別筋膜リリースのやり方 | ヨガジャーナルオンライン

「筋膜の癒着」ってなに?【保存版】 最近、よく耳にする「筋膜の癒着」 そもそも「筋膜」や「筋膜の癒着」ってなに?と質問を頂くケースがちらほら…。 今回はそれらについて簡単にご説明します。 (最後には、理学療法士の先生による1分でできる筋膜リリースもご紹介しています) ※「早く解決策が知りたい!」という方は一気に下までスクロール!! 前もも痩せ！『筋膜リリース』"初級" BY61 - YouTube. 1 「筋膜」の構造・役割 1-1 筋膜とは 筋膜とは、"筋肉を包み込んでいる膜"のこと をいいます。 筋膜は、筋繊維1本1本の中にまで入り込んでいますが、さらに、筋肉だけではなく内臓の膜とも繋がっています。 これらの筋膜は全身に張り巡らされており、「第二の骨格」とも呼ばれるほど非常に重要な組織です。 1-2 筋膜の役割 さらに筋膜は上図のように、いくつかの層に分かれていますが 主に 筋肉どうしの摩擦を防ぎ、身体の滑らかな動きを助ける役割があります。 また、筋膜自身の滑らかな動きはむくみを防ぐ役割もあります。 2 「筋膜の癒着」が不調を引き起こしていた?! 2-1 「筋膜の癒着」とはどのような状態? 「筋膜の癒着」とは、筋膜の成分が一部分に偏り、脱水してしまうことによって接着剤のようになってしまい、 隣接している筋肉や皮膚にくっ付いて固くなってしまった状態をいいます。 顔や体の理想的なプロポーションは、筋肉の動きによって保つことができますが、 筋膜が癒着し、筋肉が動けない状態になると、血行不良を起こし栄養が全身にいき渡りません。 また、老廃物が流れなくなってしまいます。 筋肉だけではなく、つながっている血管や神経、リンパ管も影響を受けるのです。 不調は、肩こりや頭痛など、身体のだる重さとして感じることが多く、たるみやむくみといった外見にまで影響することも。 ・痩せにくい ・体がだる重い ・足腰の疲れ ・日頃感じるむくみ ・二の腕や太もものたぷたぷ感 こんなお悩み、お持ちでないですか?あなたの不調はもしかしたら「筋膜の癒着」が原因かも。 2-2 どうして「筋膜の癒着」が起きるの? 主に、 ・日常の生活での、悪い姿勢や偏った動作の継続 ・筋肉の使い過ぎ これらが原因で一部に負担がかかってしまい、 筋肉筋膜が動けなくなってしまうと癒着が起きやすくなります。 そのため、適度に姿勢を変えたり、休めたりすることで筋膜を元に戻し、 筋肉が正しく動けるようにしてあげることで、身体の不調を未然に防ぐことができます!

「前もも」の張りが気になる方に絶対オススメ！筋膜リリース３選【3分】 By107 - Youtube

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頑固な前ももや外もものコリ・張り解消【筋膜リリース】ストレッチ - YouTube

「筋膜リリースってなに?最近、急に出てきたけどなんでそんなに流行っているの?」と思っていませんか? 整形外科界のシンデレラと言われる「筋膜」。良くあるビジネスとして、単純に流行しているわけではありません。今までの研究では邪魔な組織としてあつかわれていたのが、調べ始めたら筋膜リリースが大きな効果を出すことがわかってきたのです。 筋膜や筋膜リリースが何か、筋膜リリースの効果、やり方をお伝えします。 そもそも筋膜とは? 筋膜は筋肉を包む膜のことです。鶏肉がわかりやすいと思いますが、うすい白い膜見たのを見たことがありますか? そう、それです。 筋肉は1本1本の細かい繊維でできています。それが束になっているのでその束を包む膜が必要です。さらには、筋肉と筋肉をつなぎとめるのも筋膜。 ミルフィーユのように何層にも渡って、筋膜があるのです。 筋膜の役割って? 筋膜がないと人間は立っていることができません。筋膜がなければ当然、筋肉の束はバラバラにバラけます。骨や筋肉も筋膜によって包まれているので、筋膜ありき。 筋膜は「第2の骨格」とも呼ばれます。第2の骨格ですから、どこかが崩れると全身に影響を与えてしまうのが筋膜。 それ以外にも痛みを感じるセンサーが多いです。ケガの炎症などを早く治すためにも、役立っているのではないかと考える研究者もいます。 筋膜リリースとは? 筋膜が何層にも、ミルフィーユのような層になっていることは、説明しましたよね?過去のケガや傷、日常のクセなどが原因で、筋膜には「癒着(ゆちゃく)」が起きると考えられています。 筋膜に癒着が起きるってイメージがわかないですよね。すごく極端な例かもしれませんが、靴でガムを踏んでしまったみたいなイメージが良いかもしれません。 筋膜リリースは、その癒着した部分を「解放(リリース)」してあげることです。リリースを引き剥がすという翻訳をする人がいますが、リリースは捕まえられたものを解き放つイメージ。 固まってしまったところを優しく解放してあげてください。 筋膜リリースの効果って?

10㎏の減量に成功したchikaが、脚痩せのために筋膜リリースにガチチャレンジ。その結果はいかに…? こんにちは!モデルエディターのchikaです。 突然ですが、私は過去に 10kgの減量に成功した ことがあります! 自分を変えられたことで自信がついて、今では自分磨きが大好きになりました。 そんな私が最近気になっているのが、大人気YouTuber・ひなちゃんねるで紹介されているフォームローラーを使った筋膜リリース。 実は私、10kgの減量に成功したものの、脚だけは細くならないのです…。 『ひなちゃんねるの動画を実践して脚痩せしました!』というコメントを見かけるたび、それはその人が脚痩せしやすい体型なだけ!と疑って、なかなか挑戦できずにいたのですが、2021年を目前に一念発起!!! "10kg痩せても脚だけ細くならなかった私が筋膜リリースを2週間ガチでやるとどうなるか?" という検証を行っていきたいと思います! 筋膜リリース、初日! ▽Before写真がこちら ちなみに私は身長168cmです。 スタート時、膝から22cm上の場所で計測すると… 太ももは50cmでした。 使用するのは、家にあったヨガマットとAmazonで買ったフォームローラー! これらを使って、ひなちゃんねるの動画を参考に筋膜リリースを毎日行いました! おしり→腰→もも裏→前もも→ふくらはぎ→すね→足裏の順でやって行くのですが、腰と前ももに激痛が!!! 少し体重をかけるだけでも痛かったです。。。 やり過ぎると筋を痛めてしまう可能性があるので、最初はできる範囲で頑張りました! そしてなんと、 1回目にして若干ですが足が細くなりました!! 浮腫がとれた感じがあります。 筋膜リリース、2日目・3日目! 初日に感じた激痛も2、3日目には 痛気持ちいい くらいに変わり、お尻にいたっては気持ち良くてもっとやりたくなるぐらいです! やはり徐々にほぐしていくことが大切なのですね。 しかし、本音を言うと、まだまだ満足のいく効果は感じられていません。 筋膜リリース、5日目! 5日目からは、内もものリリースも10回程度追加!こちらもかなり痛いです。。。 痛さの度合いは、腰>前もも>内ももといった感じでしょうか。 筋膜リリース、7日目! ▽7日目終了後のAfter写真がこちら 痛さにはだんだん慣れてきましたが、見た目的な変化はまだまだ…。 7日目からは、前屈や開脚の柔軟ストレッチもそれぞれ1分ずつ追加。ストイックになりすぎない程度に調子が良いときは行うようにしていました。 筋膜リリース、8日目〜13日目!