【賃貸Diy】狭いキッチンに調理スペースや収納棚を！ カラーボックスで作るキッチンカウンター ｜ ガジェット通信 Getnews – 作り 置き ダイエット やっ て みた

Thursday, 4 July 2024

いつかやろうと思っていて、ついつい後回しになってしまう地震対策。手間かもしれませんが、いざという時に自分の身を守るための大切な手段でもあります。今回は、一人でも簡単にできる地震対策をご紹介。100円均一でも簡単に手に入るものばかりですので、試してみてください。地震大国、日本。どの地域に住んでいても、地震による被害や影響を受ける可能性はゼロではありません。いざという時のために、家具の転倒対策などを考えているという方も少なくないのではないでしょうか。一方で、「家具の固定は壁を傷つけそうでできない」「費用がかかりそうなので対策はしていない」などの懸念点も。今回はそんな悩みを抱える人のための、家具別の地震対策を紹介します。賃貸住宅の壁を傷つけない対策や、費用がかからない対策もあるので、ぜひチェックしてみてください。 ■目次1. 大地震の危険性2. 家具を固定するグッズのタイプ3. カラーボックス６段の転倒について☆子供３人で１つの子供部屋を使っています。今までの机、低いカラーボックス、玩具箱では足りなくなりました。 - 教えて！　住まいの先生 - Yahoo!不動産. テレビの対策4. 本棚の対策5. タンスやカラーボックス(大きめの箱型家具)6. その他注意することまとめ 1. 大地震の危険性 日本は地震大国だといわれていますが、実際にどのくらい地震が多いかご存知でしょうか。地震の頻度としては次のようなデータがあります。 …

  1. カラーボックス６段の転倒について☆子供３人で１つの子供部屋を使っています。今までの机、低いカラーボックス、玩具箱では足りなくなりました。 - 教えて！　住まいの先生 - Yahoo!不動産
  2. 素敵なお部屋の地震対策 | アイリスプラザ_メディア
  3. 収納上手は補強も忘れずに！ズレ落ち防止・つっぱり棒を支えるグッドアイデア集
  4. 【ガチ検証】話題の「作り置き」で本当に痩せるのか!?編集部員が本気で1ヶ月ダイエットに挑戦します!!
  5. 話題の“神レシピ”で19日で7kg減男性「着る服がない」｜NEWSポストセブン
  6. 作り置きおかずでダイエット！アラフォーでも2週間で効果が出る方法 | にこにこなくらし

カラーボックス６段の転倒について☆子供３人で１つの子供部屋を使っています。今までの机、低いカラーボックス、玩具箱では足りなくなりました。 - 教えて！　住まいの先生 - Yahoo!不動産

リビング 小物や家電の落下対策が重要! Case. 1 壁掛けのポスターフレームは、ガラスではなく透明なプラスチック製を使うようにしています。軽くて割れないので、万が一落下しても安心です。 Case. 2 シロクマの貯金箱は、小さな子供がいるので軽くて落ちても割れないプラスチック製を選んで置いています。見た目が陶器そっくりなので、飾った時にも見栄えが良くインテリアの邪魔をしないです。 編集部コメント プラスチック製へシフトすることは、気軽に対策できるポイントですね。 Case. 3 家具は造り付けもしくは、壁に固定出来るものは、固定する、をモットーにしています。東日本大震災を経験したことを教訓にして、液晶テレビは壁固定にしました。夫希望の大きな60インチのテレビですが、安心して過ごせます。 Case. 4 テレビ台に、自作の扉をつけてリメイクしました。 扉をつけることで、地震の揺れで物が落ちたり散乱したりするのを最小限に抑える対策です。テレビ台のほかにも、キッチンやリビングなどの収納棚に自作で扉をつけています。 編集部コメント 収納棚に自作で扉をつけるとは、さすがですね!お部屋のカラーが白で統一されていて、素敵なお部屋になっていると思います。 Case. 5 簡単に収納物が落ちてこないように、カラーボックスには必ず専用ボックスを入れています。また、カラーボックスを重ねるときはそれぞれの間に、滑り止めシートを必ず敷くようにしています。 POINT おすすめ商品 ハサミやカッターで長さ調節可能 タンスや食器棚など家具の下に敷くだけ 半透明の合成樹脂だから目立ちにくい【商品コード:H247422F】 出典: ハサミやカッターで大きさ調節可 水洗いすれば繰り返し使用可 家具・家電・テレビ・パソコン等の転倒防止に最適【商品コード:H527210F】 出典: ダイニング・キッチン 割れものが多いので要注意! 収納上手は補強も忘れずに！ズレ落ち防止・つっぱり棒を支えるグッドアイデア集. 食器棚に、家具転倒防止棒を設置しています。 また食器棚は重く、家具転倒防止棒だけでは不十分だと感じ、天井とのすき間に新たに棚を設置しています。 POINT 食器棚や本棚の転倒対策 背の高い食器棚や本棚の地震対策についてご紹介します。 家具転倒防止棒や家具転倒防止プレートを利用するのはもちろん、家具の重心には気をつけましょう。上には軽いものを、下には重いものをしまうことで家具の安定性が増します。 おすすめ商品 H型構造&ジャッキ方式で、天井と家具を隙間なくしっかり固定 地震の際の家具の転倒防止に最適【商品コード:H248050F】 出典: タンスや食器棚などの家具類の固定が出来る家具転倒防止金具です。家具と壁をネジで固定します。【商品コード:H527206】 出典: その他にも、棚と天井の間にすき間があかないように、段ボールを置くのも効果があります。段ボールの中にタオルなど柔らかいものを詰めておくといいでしょう。また、棚の下に新聞紙などをはさみ、家具をやや後傾させることも有効です。 おしゃれポイント Case.

【この記事は2019/11/29に更新されました。】 手作りのカーテンでワンランクup!カラーボックスが大変身! お手頃なカラーボックスで模様替え★ カラーボックスカーテンの付け方 カラーボックスカーテンの付け方①カラーボックスに直接貼る カラーボックスカーテンの付け方②カーテンレールでつける 品揃え豊富で手軽!市販のカラーボックス用カーテン 手作りが苦手な方でも市販のカーテンを使えば簡単! カラーボックス用カーテンは市販でも多く販売されています。 ニトリのカラーボックスカーテン キッズカラーボックス用カーテン(フリルPI) 100円でこのかわいさ手に入るなんて、お得すぎますね! カラーボックスカーテンの作り方 縫わなくてもOK!!塗るだけでできる! コニシ ボンド 裁ほう上手 17g 突っ張り棒を通してもOK! つっぱり棒を通す作り方 こんなに簡単ならハンドメイドが苦手な方も挑戦できますね。 カラーボックス用カーテンの実例 上記の作り方を応用して作られたオリジナルのカーテンを見ていきましょう。 カラーボックス×カーテンアレンジ⑴ おまけ:カラーボックス×おすすめアレンジ カラーボックス×おすすめアレンジ⑴ カラーボックスに100均で手に入るひのきを合わせて、扉仕立てにしたカラーボックスのアレンジ方法! 素敵なお部屋の地震対策 | アイリスプラザ_メディア. カラーボックス×おすすめアレンジ⑵ カラーボックス×おすすめアレンジ⑶ カラーボックス×カーテンでお部屋のイメージチェンジ! カラーボックスにカーテンを付ける方法はいかがでしたか? 収納はできるだけ見せたくないので、簡単に素敵な目隠しができるカーテンはすごくおすすめです。 布を変えれば部屋の雰囲気も簡単に変えられるのでぜひ試してみてくださいね。 季節ごとに変えてみたり、気分で変えてみたり…気軽に模様替え気分を味わってみてはいかがでしょうか。

素敵なお部屋の地震対策 | アイリスプラザ_メディア

クローゼットは、お気に入りの洋服や小物をたくさん収納できる場所♪ でも、クローゼットにアレもコレもと収納しすぎて、いつの間にかごちゃごちゃ・・・なんてことはありませんか? クローゼットは上手に管理しないと、カビが発生するといった恐ろしい事態をも招きかねません! 今回は、 おしゃれインスタグラマーさんの実例 を参考に、 クローゼット収納術 を紹介します。 クローゼットを整理して、カビなどを防止するとともに、スッキリとした収納を目指しましょう! クローゼット収納術~片付け&整理でカビ防止~ クローゼット収納術「整理棚編」~収納ケースの適切なサイズ~ クローゼット棚上の収納術~布団などの整理収納におすすめ~ クローゼットの収納術~おしゃれインスタグラマーの実例特集~ クローゼット収納術をマスターして快適な生活を♪ 今年こそクローゼットをスッキリさせたい! せっかくならインスタを参考にして、気分が上がるようなおしゃれクローゼットを目指したいよね♪ クローゼットの収納をする前に、まずは物の整理をしましょう。 クローゼットの扉を開けると、 服や物が多すぎてどこに何があるかわからない という状態では、手持ちのアイテムが把握できません。 その結果、二重買いをしてしまったり、コーディネートを決める時間も無駄にかかったりします。 上の実例のように、 一目でアイテムが見渡せて、取り出しやすい美しいクローゼット を目指しましょう。 収納スペースを確保することで、お気に入りの収納アイデアを実践できるようになりますよ。 クローゼット収納の3ステップ ①収納する物を整理 ②収納スペースを確保 ③収納アイデアを真似して実践 収納を工夫してクローゼットを整理することで、手持ちのアイテムが見渡せたり、コーディネートしやすくなったりと、普段の生活に与えるメリットはたくさんあります。 中でも、 「クローゼット収納を徹底すれば、カビ防止になる」 というのは大きなメリットです。 クローゼットは閉め切っていることが多く、意外にも 湿気がたまりやすい場所 です。 クローゼット用の湿気取りを使ってみると、驚くほどのスピードで水が溜まっていくのがわかります。 クローゼット内にカビが発生したらもう大変! カビ取りは時間も気力も必要だし、何よりお気に入りの服にカビが生えてしまったら悲しいですよね。 クローゼットのカビ予防には、服を詰め込みすぎずに換気を良くするのが一番!

ニフティ不動産では、この他にも 収納・片付けに関するコラム を掲載しています。 「収納・片付けのコツを極めたい」という方は、ぜひ覗いてみてくださいね。 「もっと大きいクローゼットがほしい」「ウォークインクローゼット付きの部屋に住みたい」と思ったら、ぜひ ニフティ不動産で検索を! 大手複数サイトから一括検索できるので、効率よくご要望に沿った物件をご紹介できますよ♪ 便利に物件を探すなら ニフティ不動産アプリ 部屋を借りる!賃貸版はこちら 住宅を買う!購入版はこちら

収納上手は補強も忘れずに！ズレ落ち防止・つっぱり棒を支えるグッドアイデア集

ワンルーム・1Kのキッチンの使い勝手がググッとアップするキッチンカウンターをDIY! スペースも狭く収納も少ないワンルームや1Kのキッチン。キッチン収納を増やしたいという人は、キッチンカウンターを自分でDIYしてみよう! カラーボックスが2つあれば、調理スペースや収納の機能を備えたキッチンカウンターが作れるのだ。 さらに今回は、レンガ模様のシートを美しく貼るテクニックもご紹介。料理や食事の時間が楽しくなること間違いなし! テーブルはもちろん、料理の作業台としても使える カラーボックスで作るから収納力もバッチリ! ■ 制作時間 40分(塗料の乾く時間含まず) ■ 制作費 9, 076円 ■ 楽チン度 ★★☆材料カラーボックス 可動棚収納ボックス3段|ホームセンターなど 価格:1台1, 780円(今回は2台使用) 安価で丈夫な元祖組み立て家具のカラーボックス。リビング、寝室、キッチンなど、幅広い場所で活用できる優れもの。安価な棚固定タイプでもOKだが、可動できるタイプだと収納としての使い勝手がよい。 2台使うので、購入はWebショップを活用していいかもパイン集成材(910×300×15mm)|ホームセンターなど 価格:1, 580円 パイン材は加工がしやすいので、棚板、天板、家具作りなどのDIYにピッタリ。既製の家具にも多く使われている木材だ。今回は、作業台やテーブルになる部分として使用する。 そのまま使ってもきれいだが、ワックスなどを塗るとおしゃれ感がアップ!クッションブリックシート ホワイトレンガ調(幅70×高さ76cm)|Webショップ 価格:1枚780円(今回は3枚使用) リアルな立体感があるシールタイプの壁紙。水や汚れが拭き取れる素材なので、水まわりの使用にピッタリ。軽く貼りやすい大きさなので、DIY初心者にもオススメ。 ふわふわ柔らかい素材のクッションブリックシート ホワイトレンガ調ベニヤ板(91×182cm×2.

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2016/10/21 「ダイエット」といえば、細かいカロリー計算や食事の制限、激しい運動など、辛くて大変だとイメージする方が多いのではないでしょうか。ところが現在、食べて痩せる方法が流行中。話題のレシピ本 『やせるおかず 作りおき』 は、作り置きした食事を食べるだけで自然と痩せるというダイエット法で、「本当に食べて痩せるの……?」と疑問に思う方も多いのでは? まさにその疑問を抱いている、万年ダイエッターのぶくまる編集部員・しろ美をはじめ、3人の編集部員が実際に 『やせるおかず 作りおき』 のレシピを作って食べて、そのダイエット効果を検証します! 話題の“神レシピ”で19日で7kg減男性「着る服がない」｜NEWSポストセブン. 検証結果が知りたい方はこちらからどうぞ!⇒ 【1ヶ月でウエスト-5cm】話題の「やせおか」で本当に痩せた!『やせるおかず作りおき』ダイエット 話題の『やせるおかず 作りおき』とは? 『やせるおかず 作りおき』 1~5巻 柳澤英子 / 小学館 著者の柳澤英子さんが52歳の時に、食事法だけで73キロから26キロ減量した際に実際に食べていた、ダイエットレシピ集。肉やチーズといったダイエット中では制限しがちな食材もOKで、運動も必要なし! 調理法も簡単で、お腹いっぱい食べれて痩せられるレシピとして注目され、その後も 「夫もやせる」 編や 「お弁当もやせる」 編、 「全部レンチン!」 編と 「超入門!」 編のシリーズ5冊が配信されています。 『やせるおかず 作りおき』を試し読みする 「やせおか」でなぜ痩せるのか?

【ガチ検証】話題の「作り置き」で本当に痩せるのか!?編集部員が本気で1ヶ月ダイエットに挑戦します!!

5cmで体重75. 0kgだったのが68. 作り置きおかずでダイエット！アラフォーでも2週間で効果が出る方法 | にこにこなくらし. 0kgに。妻のMEさん(42才)も4. 6kg減(身長162. 5cm、54. 4kg→49. 8kg)と夫婦で「ともやせ」に成功している。 「それまで怠惰な生活をしていたので、初日から2kgほど落ちました。簡単で楽なのと、腹いっぱい食べられるのがいいですね。レシピが驚くほど簡単で、料理経験のない男性でも作れるんです。日曜日にまとめて6~7品作りおきしても、かかる時間は1時間半ほど。ごはんは抜いて、朝は便通を良くするため果物とヨーグルト。昼は好きな作りおきを詰めたお弁当。夜も冷蔵庫から好きなおかずを出して、お酒のつまみとして食べていました」(MKさん) お酒が好きで「365日、休肝日ナシ」というMKさん。ダイエットの敵といわれるお酒もやめず、運動もせずにスルスルと痩せていったという。 「いちばん痩せたのはお腹ですね。ベルトラインに乗っていた肉がとれて、"浮輪"がなくなりました(笑い)。ウエストが10cm以上違うので、ダイエット前に買ったズボンがブカブカで困ってるんですよ。『パパ痩せたね』って、子供がすごく喜びました。あと、痩せていくにつれて、腰痛があきらかに軽くなったのが驚きでしたね。奥さんも、お腹が痩せてフェイスラインもすごくシャープになって、結婚前を思い出しました。『痩せたんじゃない?』って言い合うのも楽しいんですよね(笑い)。夫婦でやるのはおすすめです」(MKさん)

話題の“神レシピ”で19日で7Kg減男性「着る服がない」｜Newsポストセブン

1年で26キロやせたという 著者が書いた「作りおきダイエットの本」を 購入してみました↓ 以前、テレビ番組で見て、 ちょっと、やってみたいなと 思っていました。 (「作り置き」もブームですよね) 本のサイズは B5 で、 思いのほか、小さかったです。 (持ち運びが楽ちんです♪) 売れまくっているようで、 なんと 17刷版 ↓ かなり、人気みたいですね。 +. ヽ(≧▽≦)ノ. +゚ この本の基本は、 ざっくりいうと、 ・糖質は減らそう ・肉や魚は、しっかりとる ・甘い味付けは避ける というものです。 濃いor甘い味付けがなく 『さっぱりした味付け』 のおかずが 多いのが特徴。 せっかくなので、レシピ通りに、 おかずを作ってみました。 そこで、今日は 作り置きダイエット! 『やせるおかず作りおき(柳澤英子)』を実践してみた!

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30歳の私が10キロの減量に成功したので、ダイエットでやったことを全部紹介します ABOUT ME おうちで過ごそう♪Amazonオーディオブックが今だけ30日間無料で聴ける! 現在、 AmazonAudible (アマゾンオーディブル)が \今なら30日間無料!/ 電車移動中、運動中などスキマ時間で読書したい人におすすめ♪ \今だけ30日間無料/ 無料でAudibleを試す ※期間内に退会すれば費用はかかりませんし、いつでも退会可能です。

たっつん レモン煮っておいしいのかな…??? 家に手羽先しかなかったので、切断して手羽中にします。 手羽中とレモンをじっくり煮ていきます…。 たっつん よだれが出てくるビジュアル〜〜〜! 数分煮込んで、完成です!!! 気になるお味は… レモンの風味がきいてて、めっちゃ爽やか〜〜〜! お肉の油っぽさをレモンが中和してくれるので、何本でもパクパク食べられるさっぱり味に出来上がりました! 1週間『やせるおかず作りおき』の料理だけを食べて生活したら、体重が落ちた! 「 やせるおかず作りおき 」のレシピで作り置き生活をして、実際にダイエットしてみることにしました。 ヘルシーかつ、美味しい料理を作って、食生活改善し始めたら、 なんと、1週間で1. 5キロ落ちました!!! 食事制限もないし、きちんと運動もしてるから全くストレスなし。 ってか、ジム行っても体重なかなか落ちなかったのになぁ〜〜〜。 たっつん 普段どんだけ高カロリーな生活してたんやろ…(笑) 主菜から副菜まで、痩せられるダイエットレシピがいっぱい載ってます! 他にも、ヘルシーな鶏ハムや、蒸し焼きチキン(写真右)を作りました。 きちんと食べながら痩せられるメニュー なので、これなら ストレスなく痩せられそう! 【ガチ検証】話題の「作り置き」で本当に痩せるのか!?編集部員が本気で1ヶ月ダイエットに挑戦します!!. って思いました。 白ご飯がとにかく好きで、お肉料理の時はバクバクおかわりしていたのが、自分でダイエットレシピ作り始めてからは 「ご飯のかわりに、お豆たくさん食べよう」 「野菜ジュースいっぱい飲んでから食事しよう」 と食への意識が高くなってきました。 「 やせるおかず作りおき 」を読んで食生活を見直したおかげで、体重も落ちたし健康的な生活を過ごせました。 たっつん ジムでの運動と合わせて、引き続きダイエットがんばります! まとめ やせるおかずで健康的に痩せよう! 柳澤英子さん著書「 やせるおかず作りおき 」レビューでした! 痩せるレシピ以外にも、 ダイエットに関するQ&Aや、痩せる食べ方5か条など効果的なダイエット方法が紹介されている ので、料理レパートリー増やしたい&痩せたい人におすすめの本です! あと、ダイエットの天敵「白ご飯」の上手な置き換え方なども書かれていて、 これなら ダイエット失敗してきた人でも、楽しく痩せられそう!って思いました。 「今年こそ痩せて、美しいスタイルになりたい!」 そんなあなたに、おすすめの料理本です♪ 30代で10キロ減量ダイエットに成功したー!って話▼ 30歳の私が10キロの減量に成功したので、ダイエットでやってたこと全部紹介します 30歳、69キロだった私が10キロのダイエットに成功。59キロまで痩せることができたので、そこに至るまでやってきたこと(食事、運動、生活、マインド)を紹介します!...