断捨離 終活 - インフルエンザ予防接種と四十肩・五十肩との関係 | 整体は人間学だ

Tuesday, 2 July 2024

生理用品を見直してみる ネリコは布ナプキンに変えてからストレスがちょっと減りました。 洗う手間はあるものの、いつも使っている無印良品のパンツに布ナプキンをつけることによって、いつものパンツの上位互換みたいなフワフワ感に包まれるのを気に入っています。 布ナプキンが自分に合っているか知りたい人は、いらなくなった綿のTシャツを切って折りたたんだり、タオルを使ったりで代用できます。 生理用パンツにくるっと挟んでおけば、しっかり布ナプキン。 人に見せるものじゃないので、手軽なところから試せていいです。 さらに、ネリコは冒険心で月経カップも持っています。 が…、ネリコは布ナプキンで十分だったので、話題の月経カップはほとんどしまわれたまま使う機会がありません。 海外の人と比べると、日本で販売されている生理ナプキンはとても優れた吸収性なので、タンポンがよく思われなかったり、月経カップが広まらないようですが、自分の不快感を減らしてくれる生理用品を選べることが大切だと思う。 PMSは生理前に起こるものですが、生理中の不愉快を軽くしておくだけでだいぶマシになりました。 3. 毎日の積み重ね的なちいさなストレスを撲滅する ひどいPMSを治すのにぶっちゃけ一番効果があるのは、精神衛生を整えることだと思ってます。 PMSってちょっとしたことを怒涛の如くキレ喚きたくなりません? 【ミニマリスト】3月捨て活・断活！/溜め込んだものを思い切って捨てる・手放す - YouTube. ネリコの友人も「いつもは許せるかわいい息子のわがまま」がブチ切れ対象になるみたいな… そういうちょっとしたキレたくなる瞬間をメモっておくんです。 で、冷静になった時に「なんでこんなにムカつくのかなぁ」と考えてみます。 ネリコのPMSのイライラポイントは…いつもは夕食のメニューがぱっと思い浮かぶんですよ。 食べることが大好きなので、専業主婦としてはしあわせなタイプ。 ご飯作りは好きな方です。 でもPMS中はイラァ!!!! 「毎日毎日毎日!!!

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物はたくさんあったらいけないのか? たくさんの物があっても幸せな人がいますから、白黒はっきりできる問題ではないと思っています。 でも「たくさんあっても幸せ」な人は、物にまつわる記憶の「過去」に向かうではなくて、「集める」事とか、物の持つエネルギーを「楽しさ」みたいなものに変えられる人じゃないかと思うのです。 捨てる事は良くない事なのか?・ 物には記憶が宿ります。その力はかなり強く、人に対して「捨てるな!」という波動を出しているんじゃないかとさえ思います。そんな事があるかどうかは別にして、なんだか、物がたくさんある状態に安心さえしてしまいます。 まるで、ミノムシの蓑(みの)のように、自分のまわりに張りつきます。 ミノムシは、さなぎになり脱皮して成虫になるための準備段階ですが、人間は違います。思考も感情も「内」に引っ張られます。 それは、、新しい事も、変化も起らなくなるという事です。硬直化とも言えるかもしれません。 マグロのような高速回遊魚じゃないから止まっても死ぬわけではないですが、生物である以上、常に「変化し続ける」ものです。それにより人は「生きている」のです。 「内」に引っ張られ「停滞」し「硬直化」しては、死んでしまうのです。 物がたくさんある、、あり過ぎる、、というのは、そのようになる(なっている)可能性があるように思います。もしくは、完全に「見ないように」無意識にそうしているかも・・? *断っておきますが、決して「引きこもり」の事を言ってるわけではありません。 物を捨てる事は、「終活=人生の仕舞い」なのか?

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・ずばり、カラオケで「男の勲章」を歌って、100点でたら、勲章が貰える(笑) ・ゲームセンターにあるパンチングマシンで、200キロ超えると勲章がもらえる(笑) 男の勲章ってどうやったらもらえるの? スギシャマ、こんちゃっす!からの、ハッピーブヒブヒ!フガッ! さて、本日のテーマ「男の勲章ってどうやったらもらえるの?」ですが、 ・某コンビニで、来店ポイントまたはペットボトル飲料を買うと1ポイント加算されるシステムで、120ポイント獲得すると交換できる。 ・嶋大輔さんのツイッターフォロワーになると、応募者全員サービスの特典としてもらえる。 バイアグラ10周年記念のイベントに出演された際の嶋大輔さんの画像貼っておきますね! スギシャマ、ハッピー! モッコリ真ん中水曜日♪昨日は土砂降りの雨でしたが、被害なくて良かったです。雨が晴れた空っていいですよね(^^) 今日のテーマ「男の勲章のもらい方」 ・年上の女性に惚れるが何も言えないまま会えなくなって、心に傷として勲章を得る! ・大事な所に毛が生えると自然にもらえます。 ・何かに感謝が出来る心を持った時! 「言いそうやりそう」 [結婚出来ない男が飲み会で言いそうやりそうな事] ·飲み友達の左手薬指にイカリングをはめて「結婚してください」と、結婚式ごっこをしそう。 男の勲章!!! ·チンピラに絡まれているロングヘアの女子高校生を助けたらもらえる。 ·肩ぐらいのロン毛を目指したら貰える。 杉崎さん、こんにちは(^o^)ハッピーブヒブヒ!フゴッ! 男の勲章はアウトドアなどで上手に食材を燻煙・スモークできたときにもらえるんじゃないですかね~? 断捨離終活 についての本 ６０代. 『男の勲章』ならぬ『男の燻製』なんてなっ(//∇//) 『結婚できない男が飲み会で言いそうやりそう』 彼女居ない歴=(イコール)実年齢なのは彼女ができないんじゃない!作らないんだ!そして結婚も、できないんじゃないし!俺って一匹狼だから、あえて結婚しないだけだしっ!と酒を飲みながら延々と語りそう! でもカラオケの十八番で歌うのはは、さだまさしの関白宣言。 言いそう やりそう〜結婚出来ない男ver. 〜 ヘイ!ヤリゾウさん! 結婚出来ない男の言いそう、やりそう。 ・俺!阿部寛マジリスペクト! ドラマ「結婚出来ない男」の主役の阿部寛に憧れている ・俺が結婚出来る未来なんて、どんと来い超常現象だ! ・アットホーム・ダットには絶対にならねえ ・ドラゴン桜。婚活編やって欲しいなあ ここまで阿部寛縛りで。 ・結婚っさ。嫁と子供とローン地獄の三重苦。 男の勲章ってどうやったら もらえるの?

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ネリコはこぶしのサイズをお椀に盛ると、ちょうど100gぐらいなのでいい目安だと思います。 何回か減らしたり増やしたりして、90~120gをお腹の好き具合にあわせて食べています。 シマくんは手のサイズがぐっと大きくなって、180gぐらいがベストな様子。 必要な量を知るまで180g×2杯ぐらい食べていたので…ww(若いころは運動してたし太りませんでした) 半年のダイエットの間にちょっとずつちょっとずつ100gに近づけた感じです。 はじめは「こんなんじゃ足りない!少なすぎ!」と思ったのですが、最近では十分だなと思うようになりました。 まずは「おかわりをしない」ことからはじめて、それが当たり前になったら50g減らす日をつくって慣れる…そんなペースでした。 ご飯を減らした分、野菜のおかずのおかわりは自由! 飴と鞭の使い分けでごはんを必要な分だけに定着させられたのが成功のかなめでした。 1日に必要なタンパク質の量を決める 1日に必要なたんぱく質の量は、 理想の体重にあわせる ようにしました。 「タンパク質を取らないと筋肉が付かない!」というのはアスリートの話。 ただ痩せたいだけなら、理想の体重の分のたんぱく質があれば問題なし、です。 そもそもタンパク質だって、取り過ぎて運動をしなければただの脂肪に代わります。 きっつい筋トレをして痩せていくダイエット(〇ザップ)ならタンパク質を減らすのはNGですが、まったく生活パターンを変えないで体重だけ落としたい人は「理想の体重に必要なたんぱく質の量」をとるようにするのがおすすめです。 【ほぼ座り仕事の人の計算式 】 自分の理想の体重×0. 8g=1日必要なたんぱく質 【30分ぐらいの運動をしていたり立ちっぱなしでいる人の計算式 】 自分の理想の体重×1g=1日に必要なたんぱく質

後半は【言いそうやりそう】 今回は「結婚できない男」が 飲み会で言いそうやりそうなことを考えて送ってください。 お待ちしています♪ ありがとう 初めまして、すぎさま。 ずっと気にしていて、やっとトークルームまでたどり着けました。。。 40歳にしていまだにハッシュタグの意味がわかりません。(スマホ自体未知生物になってます。) 横浜DeNAベイスターズを叫んでくださり、ありがとうございます。嬉しくって、やっと投稿できます。 これからもがんばって下さいね! 一安心。 はっぴ〜!ブヒフゴッ! 断捨離 終活. スギシャマ! カーナビの案内で道なき道を行き 細い細い、車がギリギリ一台通れる崖に行った先に 広い道が広がっていて 目的地に辿り着けると一安心。 ひと安心 すぎしゃま、こんにちは。 日曜日、地域のスポーツ行事(キックベースボール大会)に老骨にムチ打って参加しましたが、無事ケガも熱中症もなく終わりひと安心。 まあ一回戦で早々に敗退したので、身体は思ったよりダメージが少なくてすんで良かったです。 スポーツ対戦って、さっさと負けて終わろうと思っても、ついムキになっちゃうよね~ byあるあるポエム 【HAPPY書店コンシェルジュ】 「お金がないときに読む本」 タイトル「財布が火花」 ベストセラーの「火花」と 間違えて買われる方がいますが、 買って帰られる人が 本当に財布が火花になるんです。 というのもこの本、お値段 なんと、税込10万8千円 本当に金欠になり、リアルに 財布が火花になったーと 意外にも好評なんですが、 お気に召さない!? 『Happy書店コンシェルジュ』 すぎしゃまハッピー ブヒブヒ フガッ!

0m(個数30)まで対応可能 ​ 手芸工具 『プラスナップ専用 卓上プレス SUN15-94』 SUNCOCCOH サンコッコー KIYOHARA 清原 40×13 【アウトレット】赤系シルク 100% 洗える サテン ハギレ 布 シルク生地 はぎれ 無地 【シルク表地】【メール便6個までOK】手作りシルクマスク 高級生地 絹100% 冬マスク 花柄 和柄 上品 ますく 洗える 和装お洒落 風邪対策 ハンドメイド 手芸 ​ マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編 にほんブログ村 ​ ​​​​​​​​​​​​​​​

「インフルエンザとコロナは見分けがつかない」 インフル専門家が抱く”秋冬への危機感” | Phpオンライン衆知｜Php研究所

石田直(日本感染症学会インフルエンザ委員会委員長)&吉澤恵理(医療ジャーナリスト) 2020年7月から8月にかけて都内では新型コロナウイルス感染者が400人を超える日もある状況だったが、政府は『第二波』とは認めず。これに対し医師会が『第二波である』と見解を出し、政府と医師会の見解が割れた瞬間もあった。 しかしながら東京の400人超えから大阪、沖縄など地方都市での感染増加、さらには感染者ゼロだった岩手県でも感染者が出るなど感染は確実に拡大した。7月22日からは東京を除く地域でのgotoキャンペーンが開始され、旅館等でクラスター発生の報もあった。 長引くコロナ禍に疲弊するも声も聞かれるが、8月20日、都内で開催された感染症学会のシンポジウムでは前向きな見解が示された。 政府の新型コロナウイルス対策分科会の尾身茂会長が現在の流行について「今後の推移に注意が必要だが、全国的にはだいたいピークに達したとみられる」と発言した。 学会第2日目の8月21日、日本感染症学会インフルエンザ委員会委員長で倉敷中央病院呼吸器内科主任部長で、学会に出席した石田直医師にwithコロナ社会を生き抜くため注意する点を聞いた(聞き手:吉澤恵理)。 なぜ政府は「第二波」と明言しないのか? まず最初に感染者の増加が日々報道される中でのシンポジウム参加に不安はなかったのかを聞いた。 「今回の学会は現地参加かウェブが選択可能で、現地参加はかなり少ないですね。施設によっては東京への出張禁止になってる病院や大学が多いためです。私が勤務する倉敷中央病院では規制がなかったので会場参加をしましたが、多くのドクターは来てないですね」 感染症学会は第二波の渦中という見解であったが、一方で政府は第二波とは明言せず、東京都医師会長の尾崎治夫医師が東京は「感染の火だるま」と表現した。石田医師から東京の状況はどう映っているか。 「第二波とは言いたくないのかもしれませんね。しかし、感染拡大を評価する基準が1つあって人口10万人当たりの感染者数で見ると東京はやはり感染がかなり多い。 私のいる岡山県でもだんだんと感染が広がり、現在感染者は累計で140人を超えます。しかし、感染者は岡山市内が多く、倉敷市はまだそれほど多くない」 感染拡大の影響で、医療機関の業務に変化はでたのか? 「私の病院では軽症者が多く、入退院のサイクルが早いため現場の業務は大変になっています」 軽症が多いということは「新型コロナの指定感染症を見直しの検討」は論議されるべきなのだろうか?

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「!?ふごぉおぉぉ? 「インフルエンザとコロナは見分けがつかない」 インフル専門家が抱く”秋冬への危機感” | PHPオンライン衆知｜PHP研究所. !」 と一瞬悶えてましたが、さっと棒が鼻から出て一安心、と思ったらもう片方の鼻に。 「!?ふごぉおぉぉ? !」 さすが検査官の方も慣れたもので(? )、手早くやってくれたのでなんとか無事に終わりました。 自閉症って言ったから、多分少し手加減してくれたのかも・・・。 カイも、よく頑張りました~ ということで、カイは終始車から降りることもなく、コロナPCR検査を受けることが出来ました。 これが普通に病院に連れていく・・・とかだかだったら、かなり難航していたことが予想されるので、ドライブスルーあって本当によかったです。 この時はしばらく市中感染者が出ていなかったし、検査場も全然混んでいなかったのでスムーズでした。 これが去年のようなピーク期だったら、ドライブスルーでもかなりの待ち時間だったでしょうから、それはそれで大変だったかなと。 私たちが行った時は、私たちの車のほかには2台くらいしかいませんでした。 そして、検査が終わったら、もちろんどこにも寄らずに真っすぐ家に帰ります。 カイは「〇〇行きたい」とか言ってましたけど、ダメダメ! 家に帰ったら、結果が出るまでは引きこもりです。って、それまでもほぼ引きこもりでしたけど・・・ そして、結果を待つ間ってのがこれまた嫌ですねぇ。 なんか、待ってる間に「もし、万が一陽性だったら・・・」とか考え出したら、いろいろ考えすぎちゃって、あ~~早く結果出てくれ~と思っていました。 あれこれ悪い妄想しつつ(笑)さらに待っていたら、夕方くらいには待ち疲れて、逆にもう検査のことはいったん忘れよう、と。 そもそも、陽性だったらもうすでに連絡来てるはず!

インフルエンザの予防接種が始まり、ご家庭でも備えられていることと思います。 今年は新型コロナウィルスの流行もあり、不安を感じておられる方もいらっしゃるでしょう。 ただコロナに関しては、初期のころに比べると随分たくさんのことがわかってきています。 医療機関での対応も確立されてきていますので、体調不良を感じたときも落ち着いて行動しましょう。 かかりつけ医にインフルエンザの検査はしてもらえる?