ペットシッターPetittama.(ぷちたま。) ブログ最新記事一覧 — 骨ストレッチでダイエット！効果ないソレダメなやり方を松村が首振る

子猫が鈴なりになるようになりました😁 なんと1番上がユーコンです😳 先日まで1番下でジタバタしていたのに、スルスルと登れるようになりました😊 遊びはどんどん過激になり😓 見ていてドキドキしますよ🥺 連日連夜暑いですが、どんどんパワーアップしているユーコン・黄河・セーヌ😉 体格も随分良くなり筋肉が付きました✌️ なので新しい遊び😓 ソファーの裏からこんにちわ😺です😩 みんなで次々と入ってはびょ〜んと🤗 出てきては盛り上がっています😅 子猫なりのギャグか? ?笑 楽しくて何よりです🤣🤣🤣

1. 記事一覧 | 無料デコメHP素材配布＆猫雑貨のねこたま屋。 - 楽天ブログ
2. ペットシッターPetitTama.(ぷちたま。) ブログ最新記事一覧
3. 骨ストレッチでダイエット！効果ないソレダメなやり方を松村が首振る
4. 16号整形外科（院長：山田朱織）/JUROKUGO Hospital (Shuori Yamada)
5. 日経xwoman：doors 私だけの扉をみつける

記事一覧 | 無料デコメHp素材配布＆猫雑貨のねこたま屋。 - 楽天ブログ

猫のたまきのブログだから猫たまブログ。 ビビりでおしゃべり猫のたまきと飼い主のゆるいお気楽ブログです。 クスッと笑ってもらえたら嬉しいです。

ペットシッターPetittama.(ぷちたま。) ブログ最新記事一覧

福岡の猫とうさぎと遊べるカフェラビキャットんです長らくこの店名で親しんでいただきましたが、この度リニューアルオープンに伴いお店の名前が変わります新しい名前はね… 2021/07/29 19:11 20位 続々トライアル猫。 ※当店は【新型コロナウイルス感染症対策】のため、只今事前予約制でのご利用となっております。ご利用希望日の前日までにご予約下さいますようお願いいたします。ご予約はお電話(06‐6868‐9337)またはメール()にて承ります。ご不便ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたしますm(__)m◇8月の定休日◇3・4日、10・11日 、17・18日、24・25日、31日朝ごはんの後の朝礼にて。店主「みなさーん、ちょっとお... 2021/07/29 18:06 21位 今日は「わたしの横で応援?」の巻 こんばんは! ('◇')ゞ 外は明るいけどもうこんな時間です(^-^;今日はめっちゃのんびりムード良いのか悪いのか月末は書類やデータ整理等の事務仕事がありますの… 2021/07/29 17:30 22位 2021/07/28 19:00 23位 おやつタイムは、大変!

2021/07/27 20:00 8位 イタズラされたのに 絶対怒らない息子(^-^; ええな。... 2021/07/27 23:03 9位 無言の猫じゃらしアピール 実家猫マロちゃんの話ですーーーーー買い物に出かけていた母が帰宅。運び込まれた猫じゃらし6本。母の寝室だったり、よく居る部屋だったり…運んでいる姿はほとんど見たことがないそうですが、しょっちゅう運び込まれているそうです。1本1本運んでいる姿を想像すると可愛い。 2021/07/28 16:33 10位 簡単更新&ほったーぱんちゅ 続きを見る 白毛のスコティッシュフォールド 立ち耳&折れ耳問わずスコティッシュフォールドの白猫さんのトラックバックを宜しくお願いします! テーマ投稿数 10件 参加メンバー 3人 キャットニップを食べさせてみた 猫が好きなハーブ・キャットニップ。マタタビに似た成分があるそうですが、全く興味を持たないニャンコもいるとか・・・?皆さんの猫ちゃんはどういう反応をしますか? テーマ投稿数 1件 参加メンバー 1人 猫のぼやき 猫が悩みについてぼやいています。愚痴言ってます。 テーマ投稿数 1, 369件 参加メンバー 66人 犬と猫がいる暮らし 犬と猫と一緒に暮らしている方、可愛い写真や動画、日記など、 どんどんトラバしてください♪ テーマ投稿数 5, 865件 参加メンバー 289人 シンガプーラ 最近増えてきたけれど、まだまだ希少猫のシンガプーラ。小さなセピアの体に、愛らしいアーモンドの瞳。うちの子自慢、しませんか? テーマ投稿数 1, 954件 参加メンバー 13人 地域猫を家庭猫に 地域猫の里親になってみませんか?おとな猫でも、うちの子になってしまえば一番可愛い子になります。 馴れていない猫も、ゆっくり時間をかければゴロニャン甘えんぼに。 猫を飼いたいと思っているあなた、保護猫・地域猫も選択肢のひとつにどうか加えてみてください。 テーマ投稿数 2, 672件 参加メンバー 86人 猫に関する感動話 最近里親さんが無事見付かり、ひとりの幸せなにゃんこを一緒に見届ける事が出来て、とっても幸せになりました。皆さんの猫に関する良い話を聞かせて下さいね。 テーマ投稿数 13件 参加メンバー 4人 ネコ☆ネコな日々 ニャンコ! ニャンコ!! ニャンコ!!! とにかくネコがすき!! 記事一覧 | 無料デコメHP素材配布＆猫雑貨のねこたま屋。 - 楽天ブログ. 大好きなネコの日常をトラックバックしてください☆ テーマ投稿数 4, 153件 参加メンバー 237人 のらくろネコ集まれ!

ホーム ダイエット 運動 2020年6月10日 2021年4月14日 2020年6月10日放送【 ソレダメ 】は、自粛期間中に太った人 必見! 日経xwoman：doors 私だけの扉をみつける. 体の血行をよくする体操やボケない脳をつくる体操など「ソレマル体操」が特集されました。 紹介された体操は? きくち体操 にしかわ体操 骨ストレッチ こんな人におすすめ テレワークで座っている時間が長くなった人 外出自粛で歩く機会が減った人 番組を見逃した方のために、 ソレマル体操のやり方をまとめてみました。 参考にどうぞ。 【ソレダメ】きくち体操のやり方 菊池和子先生が指導する きくち体操 。菊池先生はなんと昭和9年生まれ。もと体育教師です。 きくち体操とは 健康に直結する動き方を50年以上に研究したもの グーパー体操 グーパー体操のやり方 最初に両腕を伸ばし指をぜんぶ開く 親指を小指の付け根におく 親指を伸ばす 人差し指を親指の付け根におく 人指し指を伸ばす 中指を親指の付け根におく 中指を伸ばす 薬指、小指と親指の付け根におく ぐーぱーする ポイント 脳に意識をおき指の動きをよく見る 足首グルグル体操 足首グルグル体操のやり方 足の指の間に手の指をいれる 手と足の指ぜんぶに力を入れる 手の指を入れたまま足首をゆっくり回す 足の指体操 足の指体操のやり方 イスに座って足の下にタオルを敷く 指を開いてタオルをつかみひきよせる ポイント 脳に意識をおきながらタオルを引き寄せていく きくち体操をもっと詳しく知りたい方は、菊池先生の本をごらんください。 リンク 関連記事 ▷【金スマ】きくち体操のやり方。肩こりをたった1分で解消する方法! (8月23日) ▷【梅ズバ】きくち体操のやり方!(2019年5月15日)肩腰に効果的な体操とは? 【ソレダメ】にしかわ体操のやり方 西川先生はNHKでラジオ体操の指導者として、約50万人に体操を指導した方です。そんな体操のプロフェッショナル西川先生考案の にしかわ体操 。ボケない脳&こけない体をつくる体操です。 ▷ YouTube ラジオ体操 にしかわ体操のやり方は、西川先生の書籍に詳しくかかれています。気になる方は、こちらの本をごらんください。 【ソレダメ】骨ストレッチのやり方 筋肉ではなく、骨にアプローチするのが 骨ストレッチ です。【ソレダメ】を見ていると、少し骨をストレッチをするだけで、劇的な効果がでていました。 中心にある骨格を動かすことで、体全体のバランスをとる 基本姿勢 右手首の骨を左手の親指と小指で挟む 動画を見ると分かりやすいと思います!

骨ストレッチでダイエット！効果ないソレダメなやり方を松村が首振る

ベストセラー本に書かれている生活へのヒントをクイズで出題。今回は地曳いく子「服を買うなら、捨てなさい」から出題する。横澤夏子は市役所職員が着そうな服を私服にすると話した。若林正恭はメイク室で褒められたら買い取ると語った。 キーワード 服を買うなら、捨てなさい 「服を買うなら、捨てなさい」を3つの質問で読み解く。コーディネートを真似するなら?上の世代、下の世代どっちか。 キーワード 服を買うなら、捨てなさい 「服を買うなら、捨てなさい」を3つの質問で読み解く。コーディネートを真似するなら上の世代。ファッションに差し色を入れるならバッグ。ワンポイントの差し色は小さいもの。買うなら今すぐ使える服、10年使える服どっち? キーワード 服を買うなら、捨てなさい 「服を買うなら、捨てなさい」を3つの質問で読み解く。買うなら今すぐ使える服。先を見すぎて無駄に買うのは良くない。地曳いく子は捨てる捨てないの判断は自分が増しに見えるかどうかと話した。内村周子は息子の私服はセンスがいいと語った。 キーワード 内村航平 服を買うなら、捨てなさい (番組宣伝) 今夜解禁!アスリート運命の一日 スポーツ名勝負の舞台裏 今夜解禁!アスリート運命の一日 スポーツ名勝負の舞台裏の番組宣伝。 (エンディング) エンディングトーク 内村周子は子育てにいつもときめいていた、 1 - 2

16号整形外科（院長：山田朱織）/Jurokugo Hospital (Shuori Yamada)

出演者 春日俊彰(オードリー) 若林正恭(オードリー) 高橋真麻 小籔千豊 岡江久美子 内村周子 横澤夏子 体を温める温活スペシャル! 漁師家庭の(秘)技!牡蠣の新常識 さらに奥さんが牡蠣の炒め物を調理。長ネギ、木綿豆腐を切る。フライパンで牡蠣を蒸し焼きにする。長ネギと豆腐を投入し再び蒸し焼き。土手鍋の味噌で味付けして、牡蠣の土手鍋の味噌炒めの完成。これも出演者が試食。 キーワード 牡蠣 牡蠣の土手鍋の味噌炒め ポカポカ!鍋のソレマル新常識 街で聞いた鍋のお悩みベスト3を解決。ポカポカ!鍋のソレマル新常識。岡江久美子、内村周子らが自身が作る鍋について語った。増田貴久が鍋の新常識を学ぶ。 家庭鍋の悩みベスト3を解決!

日経Xwoman：doors 私だけの扉をみつける

ソレダメ 2019. 04. 17 2019年4月17日のテレビ東京系列「ソレダメ!」の 朝活SP で放送された、寝ながらできる 骨ストレッチ についてご紹介します。教えてくれたのは、骨ストレッチの考案者・松村卓先生。これまでにも紹介されて毎回大反響でしたが、今回は 寝たままでもできる 簡単体操のやり方♪方法や効果、参考動画についてまとめました☆ 骨ストレッチとは? 骨ストレッチ とは、筋肉ではなくて 骨 を意識して動かすことで 体を緩める 簡単体操!! ハードな筋トレとは違い 老若男女だれでも簡単にできる ストレッチで効果も抜群なので、毎回大反響となっています。効果の即効性があるのもポイントですよ♪ 体を緩めることができれば 筋肉への負担を減らす ことができるので、これまで辛いと思っていた動作も楽になります!

テレビ東京「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!