自閉症 女の子 ブログ – 東京駅 中央線 ホーム上券売機
光武: お客様は発達障害の当事者からそうではない方までさまざまですが、悩まれている人はすごく多いということです。 ただ、僕は仕事にしても元妻との関係にしても、けっこういろいろやらかしていて。ストレスから性依存症的な行動をしてしまったりして、治療を受けたりすることもありました。まさに生活が破綻する一歩手前の時期があったんですが、今はこうして働いている。そんな僕の姿を見て「それでもなんとか生きられるんだ」「自分はまだましなのかも」と思ってもらえることも多い。それは良かったと思います。 ──光武さんご自身に変化などはありましたか? 光武: まわりから「明るくなった」と言われるようになりました。なんでだろう? と考えたとき、お客様との会話がプラスになっていたんだと気づきました。話をしながら「自分も本当は傷ついていたんだな」とかって自己分析できたことが、自己治療につながっていたんです。だから最近は、お客様に対しても「会話を楽しみながら自己治療してもらえるようなきっかけづくり」を意識して接客しています。 「世の中バカばっかり」と本気で思っていた ──そもそも、自分が発達障害とわかったきっかけは? 光武: 元妻に心療内科での受診をすすめられたことです。それまで発達障害という言葉を聞いたことはあっても、自分とは関係ない世界の言葉だと思っていたし、自分にその傾向があるという自覚すらありませんでした。でも、いざ病院に行ってみると、事前に出されたチェックリストにすべて当てはまるという(笑)。あれ? って感じでしたね。 ──元奥様からしたら、いろいろと思い当たる節がおありだったんですね。 光武: そのようですね。例えば、僕は時間に対する意識がすごく強くて、ムダだと感じる時間を過ごすとイライラしてしまいます。ボーッと過ごすことができないんですよ。布団に入って眠りに就くまでの時間も苦手なので、携帯で調べものなどをしながらいつの間にか寝つく感じじゃないと、眠れないんです。 ──それは毎日ですか? 光武: はい、毎日です。 だから電気はつけっぱなしなのですが、一緒に暮らす方は苦痛ですよね。でも、僕はそれが妻の負担になっていると気づくことができない。そんな小さなすれ違いがいくつも積み重なっていたようです。 ──その当時、仕事での様子はどうだったのでしょうか。 光武: 当時はフリーで塾講師の仕事をしていたのですが、遅刻をしたり、スケジュール管理が著しくできなかったりで、いくつもの会社に契約を切られていましたね。 ──それは大変!
光武: 僕の場合は、WAIS-Ⅲの結果から得意分野と不得意分野がはっきりしたことで、客観的に受け止めることができるようになりました。診断名がついたのも、はじめはショックでしたけど、それによって対策を取れるようになったので、今はよかったと思っています。 ──診断結果から見た光武さんの「得意分野」は何でしたか? 光武: 得意分野は「言語化能力」です。分析能力、といってもいいかもしれませんが、ものごとを的確に言葉にして相手に伝えることができます。 ──それが今の仕事にいかされていると感じるところは?
光武: そのうえ、「使う時間に意味を見出せるか」「自分が納得しているか」を基準に働くことが世の中の当たり前で、賃金をもらうことより大切だと思っていたんです。だから、そうではない考え方の人に対して攻撃的な態度をとってしまって、対立することも多かったんです。 利益を優先して商業主義的なスタンスで働く先輩 に「なんで先輩はそんなバカなのに、勉強しないんですか?」って本気で尋ねて、怒られたこともありました。 ──かなりアウトローな感じですね(笑)。 光武: 当時は「世の中バカばっかりだ」って本気で思っていましたからね(笑)。だから、先輩がなんで怒るのかも理解できなかったんですよ。でもその反面、仕事が減って先の見通しは不安になるし、自信もどんどん失って。それにより発達障害の特性が強く出てしまい、妻との関係も悪化していくという悪循環でした。 ──当時はどのような状況だったのでしょうか? 光武: ADHDの症状である「衝動性」が強く出てしまうと、じっとしていることが出来ず、眠れないため、夜中も妻の横で仕事をしてしまったり……。それと自分のなかにある優先順位をうまく他人に合わせることができなくて、夫婦で家事を分担するといったことも苦手で、例えば部屋の片付けといったことも妻だけへの負担となってしまったりしていました。 ──最初におっしゃった「仕事もプライベートもボロボロ」の時期ですね。 光武: ええ。 それでも自分が発達障害だなんてかけらも思っていなかったのですが、病院ですべて当てはまってしまったチェックリストを見て、ようやく少し自覚が芽生えてきた感じです。 発想を変えたら、ミスもストレスも格段に減った ──心療内科ではどのような検査をされたんですか? 光武: まずはチェックリストやカウンセリングで僕の傾向を割り出し、衝動性を抑える薬を試してみることになりました。それを服用してみたら劇的に変わったので、医師から「ADHDという診断が妥当」と言われました。その後「WAIS-Ⅲ(※16歳以上の成人用に標準化された、ウェクスラー式の知能(IQ)を測るための一般的な検査)」を受けて、特性を調べていったという感じです。 ──発達障害とわかったときのお気持ちは? 光武: 自分に「障害」という名前がついたことはショックでした。WAIS-Ⅲのグラフのデコボコした結果を見て、人とどこが違っているかは自覚できるようになったのですが、すると今度は、そうした特性を理解せずに自分を排除しようとした環境や、発達障害とわかっても対応を変えようとしない妻の態度にイライラしたり。 ──どのくらいそのような状況が続いたのでしょうか?
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東京駅：中央線・高尾行き（１・２番線）出口に近い・乗り換えに便利な乗車位置案内 - Sakunori
中央線 から 横須賀線・総武線快速 への乗換に便利な改札・ルートをご案内。 標準乗換時間 9分 JR中央線ホーム ▼ 4・5号車 付近の階段(丸の内中央口の表示) 下る 丸の内中央口の表示がある方向へ 丸の内地下中央口の表示がある階段 下る 正面 の階段(横須賀線・総武線快速の表示) 下る さらに階段/エスカレーター 下る JR横須賀線・総武線快速! ココに注意 ※改札を出ずに乗換可能 ※横須賀線・総武線快速ホームは地下にある
東京駅の歴史 - 中央線重層高架化と新幹線ホーム増設工事 - Weblio辞書
下記リンク先では、 中央線快速の何号車が新宿駅ホームのエレベーター/エスカレーター/階段に一番近い のか記載しています。 各改札(出口)に最短で向かいたい場合や、他路線との乗り換えをスムーズに行なうために役立てて下さい。 > 中央線快速 、新宿駅での停車位置
新幹線を利用する人は一番上の階に新幹線のホームがある、ということを頭に入れておけば迷うことなくスムーズに移動できるはずです。(新幹線の改札を通ればわかります。) メインのコンコース(地上1階部分) 新幹線ホームの下の階にあるのがメインのコンコース。 ここで京葉線と総武線を除くJR線の乗り換えができます。(京葉線と総武線の乗り換えについては後述) また新幹線のりば(改札)もあるので、基本的に電車の乗り換えはこの階で行なうことになります。 各線への案内板や構内図もあるので、それに従って動けば迷うことはないはず! グランスタ(地下1階部分) 地上1階のコンコースの下に位置するのがお土産店やレストラン街のある商業施設『グランスタ』です。 東京駅でお土産を買ったりご飯を食べたりする時に便利な施設です。 もし、あなたがまわりにお土産屋さんやレストランがたくさんあるところに迷い込んだら、グランスタにいる可能性が高いでしょう。 東京都千代田区丸の内1-9-1 3. 53 6 件 24 件 総武線快速と京葉線ホーム(地下深く) そしてグランスタのある地下1階のさらに地下深くにあるのが『総武線快速』と『京葉線』のホームです。 実は東京駅をダンジョン駅にたらしめている根幹とも言える部分が、この地下深くにある『総武線快速』と『京葉線』のホームとも言えます。 さらに総武線快速と京葉線のホームはそれぞれバラバラにあり、直結していないこともより事態をややこしくしているかもしれません。 ということでこの部分を詳しく説明していきます! 東京駅 中央線 ホーム移転. 『総武線快速』・『京葉線』の乗り換えは遠い! 京葉線乗り換え まずは『京葉線』の乗り換えから。 東京駅で京葉線に乗り換えると言った場合、多いのがディズニーランドへ行く人達。 京葉線は地下4階部分に存在し、新しくできた駅ということもあり東京駅の端っこ部分にあります。 なので上の写真のように動く歩道が設置されているほど。 まさに空港並みで、例えば新幹線で東京駅まで来て京葉線に乗り換える場合の移動には20分ほどかかるとみておいた方が良いです。 総武線快速乗り換え 次に横須賀線直通『総武線快速』への乗り換え。 総武線快速は地下5階がホームになっているので、この長ーいエスカレーターを下っていく必要があります。 京葉線のホームとは直結していない点にも注意しましょう。 京葉線のホームから総武線快速のホームへ移動する場合も歩いて20分ほどかかる距離があります。 この2つの線の乗り換えをマスターしておけば、乗り換えで迷うことはないでしょう。 東京駅の立体構造に関しては基本的にこれで大丈夫だとは思いますが、もう一つ東京駅をダンジョン化しているのがその広さです。 駅が広いとそれだけ出口の数も多くなります。実際に東京駅には全部で15箇所の出口があります。 東京駅の出口は比較的わかりやすい!