交響曲第7番 (マーラー) - Wikipedia - 【必見】一日一食ダイエットはいつ食べるのがベストか？4つの注意点も紹介【プロ直伝】 | Retio Body Design
基本情報 商品説明 ショルティのマーラー7番 オリジナルスから登場! リリース当時、演奏の凄さと音の良さでリスナーのドギモを抜いたマーラー7番がリマスターされて登場します。第1楽章冒頭の克明な刻みはもちろん、各種金管楽器の豪快な吹奏ぶり、そして何より第5楽章のマッシヴなティンパニに圧倒されたあの衝撃を、低域カット&高域強調などしない正しい周波数特性できちんと再現してもらいたいと願うリスナーはきっと多いことでしょう。 当時難解とか退屈とかいわれていたこの作品を、克明なリズムと明晰なフレージング&声部コントロールによって、メリハリの効いた交響曲として楽しめるよう仕上げたショルティの手腕とシカゴ響の力量、そしてケネス・ウィルキンスンの録音技術には驚くほかありません。リマスターの成功が期待されるところです。(HMV) 【収録情報】 ・ マーラー:交響曲第7番ホ短調『夜の歌』 シカゴ交響楽団 サー・ゲオルグ・ショルティ (指揮) 録音時期:1971年5月(ステレオ) 録音場所:クラナート・センター(セッション) プロデューサー:デイヴィッド・ハーヴェイ エンジニア:ケネス・ウィルキンスン 収録曲 01. レビューに記載 名演奏・名録音でした。 特に、DECCAらし... 投稿日:2020/02/22 (土) 特に、DECCAらしい各楽器の分離が明瞭な録音は、このような曲には最適です。 演奏もショルティらしい良い意味での「これでもか」の力づくの剛腕が聴くことができる時期のものです。 LP時代の愛聴盤でしたね。終楽章の冒頭はこ... 投稿日:2014/11/13 (木) LP時代の愛聴盤でしたね。終楽章の冒頭はこれに慣れてしまうと、どれも物足りなくて・・・。 名演!SACDでの再リリースを望みます! 交響曲第7番 (マーラー) - Wikipedia. 投稿日:2014/06/19 (木) 名演!SACDでの再リリースを望みます!
- マーラー 交響曲 第 7.4.0
- マーラー 交響曲 第 7 8 9
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マーラー 交響曲 第 7.4.0
名盤 定番 ライヴ 爆演 指揮:クラウス・テンシュテット、ロンドン・フィルハーモニー 録音:1993年5月14日、15日:ロイヤル・フェスティヴァル・ホール テンシュテット=ロンドンフィルは「夜の歌」を非常に得意としています。いくつか録音がありますので、ご注意を! 特に名盤とされているのは1993年ライヴです。白熱のライヴで最初から最後まで渾身の演奏で、凄いテンションです。サウンドの密度がとても高く、そのため最初から最後まで聞き通すのに、聴くほうにもエネルギーがいる位です。また癌からの復帰直後なので、それも演奏に強く反映されています。非常に感動的な演奏です。 次に有名なのが、1980年スタジオ録音です。これは全集盤を買うと入っています。 そして最近、1980年のスタジオ録音前にエジンバラで収録されたライヴが発売されました。こちらは、スタジオ録音よりも白熱していて、演奏スタイルはスタジオ録音と同じですが、テンシュテットの場合、ライヴのほうが白熱していて充実感があります。 テンシュテットのマーラー交響曲第7番「夜の歌」 録音 ①1980年スタジオ録音 ②1980年エジンバラライヴ ③1993年5月14日、15日:ロイヤル・フェスティヴァル・ホール 録音:1980年エジンバラライヴ インバル=チェコ・フィル ★本物のマーラー指揮者がチェコフィルを振るとこうなる!
マーラー 交響曲 第 7 8 9
(第3番並!) 家にあるCDは、現在(2015年5月末現在)14枚。 もし全曲聴き比べをするとなると、単純計算で80分☓13+100分で、 1140分(19時間! )となります。 せっかくの休日が全部吹き飛ぶどころか、 朝起きてから夜寝るまでこの第7番を聞き続けることになります。 しかし、何日かにわければOKということで、 きちんと全曲通しての聴き比べに挑戦してみました。 (実際、この記事は書き始めてから完成までに1ヶ月以上かかりました・・・) 交響曲第7番は、「夜の歌」というサブタイトルがつけられることもありますが、 第2、第4楽章に「夜曲Nachtmusik」というのがあることによるだけで、 マーラー自身による全曲の副題ではありません。 (ベートーヴェンの「運命」とか「皇帝」みたいなものデスネ) マーラーの第2番「復活」や第5番のような、 闇から光、あるいはストーリー性のようなものを、 この第7番に求めるのは無理があります。 もともとそんなストーリーなどないのに、 無理にストーリーを求めようとして見つからないから、 「支離滅裂だ」「分裂症だ」などと非難するのは筋違いではないでしょうか? むしろ、この作品は、花火大会のようなものなのかな、と私は感じました。 楽章ごとのテーマに基づき、花火が打ち上げられ、 最後の第5楽章では、壮大なフィナーレで、 バンバンと花火がこれでもかと打ち上げられる・・・ だから、全体のディティールよりも、刹那刹那の響きの愉しさを堪能する方が、 この曲の鑑賞にふさわしいと考えます。 「うわ、このハープの響き、ステキ!」とか・・・ よって、この曲は、過剰な思い入れや深刻さを強調したものよりも、 余計な思い入れを排してスコアを忠実に再現する事に専念した方が、 愉しく聴くことができます。 物語のないところに無理に物語を見出さないことこそ、 必要とされる曲なのでは? マーラー 交響曲 第 7.5 out of 10. マーラーの作品の中でも、死とかなんかドロドロしたものに拘泥しない、 明るい作品なのでは、と私は作品を捉え直すことができました。 それでは、今回取り上げる14盤を紹介します。 録音の古い順に並べます。 全楽章のタイムも記載しておきます。 記載がない限り1枚ものです。 ◯バーンスタイン指揮ニューヨーク・フィル(1965)SONY ※マーラー交響曲全集(旧)(大地の歌含まず) 第1楽章;20:51 第2楽章;16:41 第3楽章;09:37 第4楽章;14:38 第5楽章;17:55 計79:42 スマートな演奏です。 贅肉を削ぎ落したアスリートのような・・・とでも言いましょうか。 晩年のDGでの演奏のようなドロドロ感・肥大感はありません。 実に健康的な(?
細部に至るまでの表現力が見事な演奏! ヴァンスカ&ミネソタ管による マーラーの交響曲全曲録音シリーズ。 期待の高まる交響曲第7番!
一日一食で得られる最高のメリット5選 一日一食をやってみて感じられたメリットを5つ紹介します。 一日一食のメリット5選 一ヶ月半で10kgのダイエット効果 アンチエイジング・効果に最適 集中力アップに繋がる 体調が良くなり、風邪が引きにくくなる 食事が楽しくなる 一日一食のメリット5選 一ヶ月半で10kgのダイエット効果 アンチエイジング・効果に最適 集中力アップに繋がる 体調が良くなり、風邪が引きにくくなる 食事が楽しくなる では、一つずつ解説していきます! 1ヶ月半で10Kgのダイエット効果 一日一食を始めてから1ヶ月半で10kgのダイエットに成功しました。 マッチ 体重は68kgあったのが58kgになりました! 最初はとにかく朝食、昼食を食べないことが辛かったですが、1週間から2週間ほどで慣れました! その時の一日の摂取カロリーはどんなに頑張っても2, 000kcalほどだと思います。 一日の摂取カロリーの目安 男性:2, 200±200kcal程度 女性:1, 400~2, 000kcal程度 一日の摂取カロリーの目安 男性:2, 200±200kcal程度 女性:1, 400~2, 000kcal程度 なので、体重が減るのは当然ですね! 特に元々ボクは筋トレをある程度していたので、筋肉量が常人の人よりは多く、余計にエネルギーを消費して体重が減ったんだと思います。 2、3週間ほど経つと体重がみるみる落ちるようになりましたよ! 個人差はあると思いますが参考にして下さい! なので、体重が減るのは当然ですね! 特に元々ボクは筋トレをある程度していたので、筋肉量が常人の人よりは多く、余計にエネルギーを消費して体重が減ったんだと思います。 2、3週間ほど経つと体重がみるみる落ちるようになりましたよ! 【必見】一日一食ダイエットはいつ食べるのがベストか？4つの注意点も紹介【プロ直伝】 | RETIO BODY DESIGN. 個人差はあると思いますが参考にして下さい! アンチエイジング・老化防止に最適 一日一食のメリットの一つとしてアンチエイジング効果あります。 空腹になるとサーチュイン遺伝子と呼ばれる遺伝子が動き出すんです。 サーチュイン遺伝子とは? 老化や病気を食い止める働きをする遺伝子 サーチュイン遺伝子とは? 老化や病気を食い止める働きをする遺伝子 サーチュイン遺伝子が動くと臓器の老化や劣化の速度が遅くなるというものです。 空腹であればあるほど全身の細胞が活性化する状態が続きます。 体調も良くなり、この2年間はまともに風邪も引いていないので明らかに効果はあったと思います。 詳しくは下記の論文に書かれているので時間のあるときに読んでみて下さい。 アンチエイジングの分子ターゲットとしてのサーチュイン 集中力アップに繋がる 朝食や昼食を食べないことで眠気が一日三食のときより弱くなり、より仕事や勉強に集中できるようになりました。 また先ほど説明したサーチュイン遺伝子による活性化に脳も少なからず関係しているようなので余計に集中力アップに繋がるのかもしれません。 特に昼食後の眠気は会社員でも学生さんでも辛いと思うので、そういう意味でも一日一食はおすすめといえます。 また仕事をしていてより集中したいという方に向けて下記の記事を書いていますで、良ければ読んでみて下さい!
【体験談】1日1食(昼だけ)を1ヶ月続けた結果を公開！メリット・デメリットとダイエット効果があったかを報告します。 | Periblog
2021年2月7日 2021年2月21日 マッチ ダイエットや健康法として一日一食を初めてみようと思うんだけど、一日一食のメリット・デメリットを教えて下さい。 こんな質問に2年間以上一日一食を続けたボクが回答します! 一日一食を始めるにあたって設定したルール 一日一食で得られる最高のメリット5選 一日一食にして感じたデメリット3選 一日一食は一度は必ずやるべきです! 本記事の内容 一日一食を始めるにあたって設定したルール 一日一食で得られる最高のメリット5選 一日一食にして感じたデメリット3選 一日一食は一度は必ずやるべきです! ボクが一日一食をするきっかけとなったのは、食費の節約やダイエットをするために効率のいい方法はないかと模索しているときに、ネットで一日一食がいいよという記事を見つけたからです。 一日一食なら朝ご飯は食べなくなるし、お弁当や昼食代がかからない。 またダイエットも出来る!しかも健康にもいい!というメリットしかないと強く感じました。 今回はボクが一日一食をして感じたメリット&デメリットについて解説していきます! ✅この記事を書いている人 マッチ( @matchbeya ) 一日一食を始めるにあたって設定したルール 実際に一日一食を始めるにあたってボクが最初に設定したルールを紹介します。 最初にルールを設定することで一日一食を習慣化させることに成功しました。 一日一食を習慣化させるにはまずルールを決めましょう。 食事は夜のみ食べる まず、朝・昼・晩どこで食事をするか迷いました。 本来であれば、朝がっつり食事をして夜は食べないといった方法がベストなのかもしれません。 ですが、ボクは食事はちゃんと楽しみたいということで夜に食べるという選択をしました。 仕事を頑張って、クタクタになった時に何も食べれないと明らかに苦痛だと思ったからです。 16時以降は何をどれだけ食べてもOK! 【体験談】1日1食(昼だけ)を1ヶ月続けた結果を公開！メリット・デメリットとダイエット効果があったかを報告します。 | Periblog. 夜ご飯は食べると決めたボクは、16時を過ぎた時点で食事をとっていいというルールを決めました。 甘いもの 脂っこいもの 高カロリーなもの こんなものを食べても全く問題ないというルールを設定。 こういうルールを設定したので、ご褒美効果のようなものが発生して一日一食を2年間続けられたと思います。 16時まではブラックコーヒー・牛乳・水・トマトジュースのみOK ボクの一日一食のルーティーンとしては奥さんにアイスブラックコーヒーを毎日1リッターほど作ってもらい、それを弁当の代わりに持っていき、会社で飲んでいました。 今思えばアイスコーヒーは体温を下げ指先などが冷え性っぽくなったので、今ならあまりおすすめしません。 マッチ 単純にボクが飲み過ぎていた可能性が高いですがw それ以外でいえば、朝に牛乳とトマトジュースを飲むことだけはOKとしました。 トマトジュースを飲むようにしたのは、食事バランスを整えるためと、便通をよくするためです。 16時までOKな飲み物 水 牛乳 ブラックコーヒー トマトジュース 一日一食を始めてすぐの頃は食べる量が明らかに減ったせいなのか、中々便通が良くなかったのですが、トマトジュースを始めてから便通が明らかに良くなりました。 ボクがよく飲んでいたトマトジュースはこちら マッチ これから一日一食を始める方には水&トマトジュースをおすすめします!
【必見】一日一食ダイエットはいつ食べるのがベストか？4つの注意点も紹介【プロ直伝】 | Retio Body Design
ちなみに私は医師ですが医学的にどうこうということは気にしてません。 9人 がナイス!しています ID非公開 さん 2005/6/8 18:00 脂肪をエネルギーに変えるための栄養素まで足りなくて、腹減るばかりで、結局痩せられませんよ。体が飢えを感じて、エネルギーをためようと、余計に脂肪をつけてしまいます。 炭水化物と脂質を減らして、たんぱく質(魚など)と野菜(ビタミン&繊維)にすれば、おなかも満たされて、エネルギーも脂肪として蓄えられにくくなりますよ。 今の食事から、パン・ゴハン・果物・菓子のようなカロリーが高いものを減らして、その分だけ野菜やササミ肉を食べてみてください。ドレッシングには気をつけてね。 3人 がナイス!しています
一日一食夕食のみで一ヶ月何キロ痩せれますか?? 162cmの54キロです。 162cmの54キロです。 1人 が共感しています ID非公開 さん 2005/6/8 18:02 私は165センチ100キロ以上でしたが、1日1夕食で、3ヶ月で20キロやせました。最初の1ヶ月では7キロ位やせました。最初は食べたいものを食べていたのでストレスもなく1夕食でもがまんできましたよ。最近は胃が小さくなったので余り食べられなくなりましたし、食べのもの内容にも気をつけながら気長にダイエットに励んでいます。途中体重が減りにくくなりますが、そこを乗り越えてください。でもあなたの場合そんなに太っているとは思えないので、他の方法でも良いのではないでしょうか?がんばってください。 9人 がナイス!しています その他の回答(4件) ID非公開 さん 2005/6/9 18:50 昔、私は夕食を抜いて1ヶ月で4~5キロ落ちました。 でもその後、リバウンドでダイエット前の体重より太ってしまいました。 今は、毎日ウォーキングをしたり、間食をしないようにしています。 体重の減りは少しずつですが、筋肉がついて体が締まってきましたよ! 162cmで54キロは太っていないですよ! もし、太っていると感じているなら筋肉をつけるようにして下さい!
【1ヶ月半で10Kg減に成功】2年間続けた一日一食のメリットとデメリット
というわけで、6キロ減量しですこぶる健康的に思えるタケダトモコの1ヶ月報告でした。
一日一食生活を始めて一ヶ月が経過しました。 カープの試合が関東で連日あったり、名古屋ドームまで遠征に出かけたりしたので、一日一食じゃなかった日もあります。やはり遊びの時間が増えると食べる機会も増えてしまいますね。しかしあまり気にせず、仲間と過ごす時間にはその時の流れに逆らわず食べたいものを食べるようにしていました。 それでもやはり基本的に食べ過ぎることがなくなってきたように思います。そもそも食べられる量が減ったので、ストレスは全く感じていません。それどころか… すこぶる快調です!!! 本当に自分でも驚くほど快調なのです。体調はもちろんのこと、精神的にも。 食べ過ぎは万病の元 周囲に一日一食生活のことを話すと、「どんだけストイックなの!」とか「無理無理無理無理!自分には無理!」とか言われますが、全然辛くないからみんなも始めたらいいのになぁといつも思います。 ただそれも、私の生活スタイルには丁度良かったというだけのことなのだと思います。だから人それぞれ、自分の生活スタイルに合う形で取り入れるのが良いかと思います。 一日一食じゃない日があったって良いと思う。一日一食じゃない日だらけでも良いと思う。重要なポイントは食べ過ぎないことだと思います。 しかも、日本に於ける栄養学?の情報は実は健康に良くないという意見もあります。一日に必要とされるカロリーの数値が多過ぎるという意見ですね。だから、どれくらいが自分の体に適量なのかを自分で探る必要があるのかもなぁと今は思います。 空腹感の受け取り方 「おなかすかない? !絶対無理!」ともよく言われます。 おなかね、すきますよ。笑 でもその 空腹感が身体をデトックスしてくれいる気がする と、空腹感が嫌じゃ無くなるんですよね。何事も気の持ちようなんだなぁと思いました。 ダイエットを目指さない これも人それぞれだとは思いますが、一ヶ月継続してみて思うのは、ダイエットを目的とすると痩せすぎてしまったり、摂食障害になってしまう気がします。体調管理のために毎朝体重計に乗っていますし、痩せると嬉しいのは事実です。 それでも、痩せることを目的に、痩せることを一番の喜びに据えて一日一食生活を送ることはとても危険な気がしています。 この一ヶ月で私は6キロも体重が落ちました。 経過としては、最初の数日で3キロもストンと落ちました。でも食べすぎていないのに一週間目あたりで500グラム戻りました。身体が危険を察知したのだと思います。 そこからは毎日500グラム程度、ゆるゆると減ってきました。それでも二の腕やお腹には無駄なお肉がタプタプと残っておりますよ。(笑) じゃぁ一体6キロもどこから落ちたの?!と思いますが、ウエスト周りやヒップ周り、太もも辺りは開始以前よりかなりスッキリしました。あとはもしかしたら内臓脂肪が落ちたとか?