よくあるご質問（Q&Amp;A） | 低周波治療器の丸菱産業: 不良娘！？ラッキーと叫ぶとちゃんと返事して帰ってくるニャンコ。 | Mofmo

2018年3月2日第12回ウソ?ホント?スマホ時代の情報Q&A テレビの通販番組で、有名スポーツ選手がカラダに器具を取り付けてトレーニングをしている光景を見たことがある人は多いはず。EMS(Electrical Muscle Stimulation)と呼ばれるもので、電気刺激を直接筋肉に与え、筋肉を動かし、トレーニングを行うもの。とはいえ、ただ取り付けてスイッチを入れるだけで、本当にトレーニングになるのでしょうか? 高周波EMSトレーニングに関するよくある質問 – にしやま整骨院. EMSで筋力アップにはなるがシックスパックは作れない「EMSを使用することで筋力の強化につながります。たとえば、同じ筋肉量だとしても、"その人がどのくらい筋肉を使えるのか? (筋肉の動員数)"には、個人差があります。EMSで強制的に外部から筋肉を刺激することによって、筋肉に力が入れやすくなりますので、筋力強化につながります」そう話すのは、北海道札幌市でひのまる整骨院の院長であり、パーソナルトレーナーとしても活躍中の相馬一字(そうまかずね)さん。カラダを動かしてトレーニングをしても、100%すべての筋肉を使えているわけではありません。でも、EMSを使用すれば、そういった普段は使われていない筋肉に刺激を与え、強化することができるそうです。ということは、テレビ番組に出ているような、お腹が割れたいわゆるシックスパックも、EMSで手に入れられるということ? 「前述の通り"筋力を強化する"効果が高いとされているため、脂肪の燃焼効果は期待できません。一般的にいわれているシックスパックは筋肉量も大切ですが、皮下脂肪が多いとシックスパックにならないと思われますので、EMSだけでは難しいです。しかし、EMSを行うことで体重や皮下脂肪に変化はなかったものの、お腹周りや腰回りが引き締まったという研究報告はあります」(相馬さん、以下同) 残念なことに、ミケランジェロのようなボディは手に入らなそうですが、日常生活のなかにEMSを取り入れることで、ダイエットや健康増進の効果は期待できるといいます。低周波治療器でもEMSと同等の効果を得られる? EMSと同じように、カラダに取り付けて電気刺激を与える低周波治療器。素人目線では、どちらも同じようなものに思える…。もしかしたら、低周波治療器でも筋力を強化できるのでしょうか?

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高周波EMSトレーニングに関するよくある質問 – にしやま整骨院
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0位からです。徐々に強さを上げて心地よいと感じられる強さに調整してください。 ※強さは、0. 0~10. 0まで調整できます。以下のことを確認してください。強さをじゅうぶんあげていない ※個人差はありますが通常2.

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重要なお知らせダイエット方法体験談・クチコミ広場は、新規投稿のご応募を締め切らせて頂くこととなりました。なお、過去のご投稿やコメントは、引き続きご覧頂けます。これまで多くの皆様にご愛顧を賜りましたこと、心より御礼申し上げます。今後ともCLUB Panasonicをよろしくお願い申し上げます。ダイエット運動器具 EMS(腹筋マシーン)ダイエット・解説 EMS(腹筋マシーン)を使ってエクササイズをすることで基礎代謝量を増やしエネルギーを消費します。 *【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。投稿の受付は終了いたしました。腹筋が!

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低周波治療(電気治療)は、慢性的な腰痛や肩こりに効果があるのでしょうか?

高周波EMSトレーニングに関するよくある質問一覧 EMSって何ですか? 低周波治療器とEMSの違いは? 電気を流すとなぜ筋肉が動くの? 電気は痛いイメージがあるけど・・・ EMSで筋肉を動かすことにメリットはありますか? 危険性はないの? 痛くはないの? 筋肉痛になる? どのようにしてトレーニングするの? EMSの効果は? 時間はどれくらいかかりますか? 低周波治療器で痩せた？まさかのダイエット効果で太もも・お腹痩せも達成♡ | ハピネスラボ. 痩身や筋力強化目的の場合、週何回くらいやるのが効果的? 使用するタイミングは食事の前後どちらがいいの? 食事はどうすればいいの? EMSにも種類があるけど、結局何がいいの? 予約は必要ですか? 持病があるけど使用して大丈夫? 出産直後だけどEMSを使用して大丈夫? EMSトレーニングに関するよくある質問と答え Q:EMSって何ですか? EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、日本語に直すと「電気的筋刺激装置」となります。もともとはリハビリやアスリートのトレーニングを目的として作られました。現在ではリハビリはもちろん、疼痛緩和(痛みの緩和)や痩身(美容)を目的として使用されています。 Q:低周波治療器とEMSの違いは? 低周波治療器もEMSの一種です。厳しい審査を受け、医療器認可を取ったものが「治療機」となります。 Q:電気を流すとなぜ筋肉が動くの? もともと人間の体は微小な天気信号で動いています。脳から出た電気信号が神経を伝わって筋肉などに伝わることで、筋肉が痛み・収縮します。 EMSはこれを外部から行うことによって筋肉を動かすことができる機械・仕組みです。 Q:電気は痛いイメージがあるけど・・・確かに静電気のように、電気には痛いイメージがあります。 EMSも機種によっては電気特有のチクチク・ピリピリといった痛みが強いものもあります。しかし、医療機関が使用する製品に準ずるような比較的高い周波数の機種であれば、皮膚刺激がかなり柔らかく、筋肉を動かす能力も高いため、皮膚表面は低刺激ながらしっかりとした施術が可能です。 Q:EMSで筋肉を動かすことにメリットはありますか? 通常の運動時には、本人の「動かそうとする意思」が存在します。ある程度運動をすると、「疲労」がプラスされるため、「意思」は「疲れたからやめる」という選択肢を取る場合があります。一方、EMSには筋肉を動かすという「意思」はなくても筋肉が勝手に動くため、装着してしまえば設定した時間までは、サボリ癖のある方でも筋肉運動が自動で行われます。この点などにメリットを感じる方が多いです。また、通常使われていない筋肉に刺激を加えることで、脳がその筋肉を動かすことができると再認識し、結果として筋力がアップすることもあります。 Q:危険性はないの?

柴犬のここが好き! ここ柴さん(@kokoshibamariko)の描く、柴犬のイラストが「わかる〜!」と全国の柴犬好きさんたちから、大きな共感を生んでいます(´ω`)♪ 日頃近くで柴犬を見ている飼い主さんたちも納得のリアリティ♡ 柴犬の魅力的な瞬間や、可愛いしぐさをイラストにした「#柴犬のここが好き」シリーズ。すでに500枚を越える作品の中からその一部をご紹介致します♪ ■柴犬のここが好きシリーズ459 遠くを見るときに、片足があがるとこ。無意識? たまに足入れ替えてるときあるよね? 出典: 見ます、見ますよねこのポーズ! ( *´艸`) 「ちょっとでも高く!」「もっと遠くまで見てみたい!」そんな気持ちの表れなのかな? (笑) ■柴犬のここが好きシリーズ541 一度決めた道は、例え行く手を阻まれようとも、絶対に変えないとこ。この道を行く! 後には戻らない! 出典: 「クッ! しまった、急に見えない力が…!」そんなことを考えているのかもしれません(笑)柴犬にかかれば散歩も大冒険に早変わりです(∩´∀`)∩ワーイ ■柴犬のここが好きシリーズ521 自分のせいでこうなったのに、ご主人をせめるような目で見てくるとこ。ちょっと、こんなにからんじゃったじゃないか! 出典: 「あのぉ。気づいたらこんなになってるんですけど。」自分でぐるぐるしたんじゃない(笑)っと思いながらもほどいてあげちゃう♡(・ω・`)ンモゥ ■柴犬のここが好きシリーズ542 前足を思いっきり前に伸ばすと、つま先が反るとこ。ぴーん! 不良娘！？ラッキーと叫ぶとちゃんと返事して帰ってくるニャンコ。 | mofmo. 伸ばしたあとに、にぎにぎしたりもする。出典: 「のびーー」可愛い肉球みっけた♡ リラックスした無防備な姿&何気ないしぐさにキュンとする瞬間ですね♪ ニギニギ(*'▽') ■柴犬のここが好きシリーズ512 まじめな顔でこっちを見てるから、なにかしら?と思って見つめ直したけど、どこかに突っ込みどころを残しているとこ。その手が気になってしゃーないよ。出典: 目にじーっと惹きつけられるけど…くねっとした前足(笑)崩し過ぎです。まじめに見つめられても笑っちゃうよー! そのギャップが可愛い♡ ■柴犬のここが好きシリーズ525 超有名犬(人)に会って、ご主人の希望で一緒に写真を撮ってもらっても、本犬は自分にしか興味がないとこ。誰?まるちゃん?柴友? それより足が…ガジガジ… 出典: めったにない機会なんだからいい顔して〜!って思うけど、そんなときに限ってなんか足がむずむずするのよね(*´Д`)笑わかる気がします(笑) ■柴犬のここが好きシリーズ543 ご主人以外のだっこのときは、疑心暗鬼な顔になるとこ。こ、このひと、お母さんのお友達??

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カテゴリ3 全27作品フェアリーテイル・クロニクル ~空気読まない異世界ライフ~ 作者: 埴輪星人ゲームをしていたヘタレ男と美少女は、悪質なバグに引っかかって、無一文、鞄すらない初期装備の状態でゲームの世界に飛ばされてしまった。「どうしよう……?」「どないしようか……?」異世界転移お約束のピンチをどうにか潜り抜け、途方にくれながらもとりあえず目先のことだけはどうにかする二人。これは女性恐怖症のヘタレ男が、ゲームに酷似しつつもぎりぎりのところで絶対的に違う異世界において、一杯のカ○ピスを飲むために牛の品種改良からはじめるようなノリで元の世界に帰る手段を探す話である。 ※隔週土曜日に新作を投稿します。 ※書籍版に合わせてサブタイトルを追加しました。ハイファンタジー[ファンタジー] 完結済: 全247部分小説情報 VRMMO 生産チート材料なければただの人女性恐怖症あえてハーレムルートすなわち死亡フラグ食道楽努力の方向音痴回り道が最短ルート時折オッサンホイホイ説得(胃袋) 元祖鶏ガラ最強伝説なんちゃって仏教大空海時代 R15 残酷な描写ありキャラクターメイキングで異世界転生! 九重遥【現在、キャラ転は連載休止中とさせていただきます。】新城響は戸惑っていた。修学旅行二日目だったはずが、目の前はパソコン室に似た空間。そして、神と自称する存在。唐突に言い渡される異世界転生。目の前のパソコンでキャラクターメイキングをして、異世界にぶっ飛ばされる。そんな彼の物語。最初はシリアス分強めです。 *書籍版とWEB版では設定やキャラが微妙に違います。ご注意ください。連載: 全98部分小説情報ファンタジーほのぼの微妙にチートハーレム恋愛コメディ嫌われ剣士の異世界転生記夜之兎/羽咲うさぎ誰にも認められなかった主人公は、誰かに認められるために剣道で最強を目指す。しかし最強には届かず、結局誰にも認められる事は無かった。そんな彼が事故死し、転生したのは剣と魔術の存在する世界だった。黒目黒髪が忌避されるその世界で、彼は困難にぶつかりながらも再び剣を握る。「今度こそ最強になってやる」。そう誓い、嫌われ剣士ウルグの戦いが幕を開ける――。 ※双葉社Mノベルス様から書籍化しました! ローファンタジー[ファンタジー] 連載: 全141部分小説情報剣士成長魔拳のデイドリーマー和尚剣と魔法の異世界に転生した少年・ミナト。ちょっと物騒な大自然の中で、優しくて美人でエキセントリックなお母さんに育てられた彼が、我流の魔法と鍛えた肉体を武器に、常識とか色々ぶっちぎりつつもあくまで気ままに過ごしていくお話。主人公最強系の転生ファンタジーになります。未熟者の書いた、自己満足が執筆方針の拙い文ですが、お暇な方、よろしければどうぞ見ていってください。感想などいただけると嬉しいです。 ※平成28年9月1日追記ダイジェスト禁止に伴い、本文該当箇所を削除しました。ご了承願います。詳しくは、同日9月1日作成の活動報告をご参照ください。連載: 全4部分小説情報冒険ファンタジー転生異世界魔法格闘チート主人公最強でも上には上安心性描写(R15程度) ご都合主義ハーレム特撮ドリーム・ライフ~夢の異世界生活~ 愛山雄町 45歳の冴えないサラリーマンが異世界に転生?!

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飽和したアイデアを溶かして攪拌その残留物が恥辱的なこのSS集。プロットもクソもない日常で思いついた妄想を納得できる方法で形にしてやろうと思ってこのSSを作りました。なので100%自分の妄想と好みでできています。ご高覧なさる方は「あ、これダメだわ」となった場合ブラウザバックを推奨します。批評されても多分文章直らないので諦めて、どうぞ。必須タグは保険で粗方付けときます。あと妄想を長く続けるために当たり前のように投稿後の話を改稿するので気付いたら話が大きく書き換わってたりして。最後に、このSSはほのぼの系です(大嘘……かどうか微妙なライン)。