大学野球の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ） — 連休中の食べ過ぎ注意！コロナ太りを加速させる高カロリーな夏の食べ物 - Peachy - ライブドアニュース

Friday, 5 July 2024

【オープン戦試合結果】 2021 年 7 月 24 日 土曜日 vs 阪南大学 阪南大 001 210 020 /6 大阪産業大 000 000 032 /5 《戦評》 3 回表、 1 死から本塁打で先制される。 4 回表、さらに本塁打、連続安打で 2 点を追加され 3 点のリードをつけられる。 5 回表、 3 イニング連続の本塁打で 4 点目を取られ、リードは広げられる。 8 回表、右前ヒットからタイムリー、さらにバッテリーミスで 2 点を追加され、 6-0 でリードをさらに広げられる。 その裏、四死球が続きさらに村田琉晟③ ( 報徳学園) の右前ヒット、神殿康成③ ( 近江) のタイムリーで一挙 3 点を返す。 《写真:村田琉晟③》 《神殿③》 最終回、中山大輔② ( 大垣日大) が中前ヒットで出塁、さらに北村航大④ ( 桂) の左前ヒット、犠打と続き、 2 死から荒木海斗② ( 福井工大福井) のタイムリーで 2 点を返し点差を、 1 点差に縮める。 《前川尋一③》 2 死から、さよなら勝利としたいところで、打ち取られ 6-5 で、勝利とはならなかった。 主務 宮崎 七海②

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硬式野球部 – 大阪産業大学附属高等学校

TOP クラブ・スポーツ局 硬式野球部(男子) 試合日程 日程 試合内容 試合場所 2021. 05. 23 (日) 大阪体育大学vs甲南大学 南港中央野球場 2021. 22 (土) 2021. 16 (日) 大阪体育大学vs天理大学 万博記念公園野球場 2021. 15 (土) 2021. 05 (水) 大阪体育大学vs関西国際大学 ほっともっとフィールド神戸 2021. 04 (火) 2021. 04. 25 (日) 大阪体育大学vs追手門学院大学 大阪シティ信用金庫スタジアム 2021. 24 (土) 2021. 18 (日) 大阪体育大学vs大阪産業大学 2021. 17 (土) 他のクラブを見る OTHER CLUB 試合日程・結果 クラブニュース スポーツ局 OUHS ATHLETICS

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マネージャー日記では、硬式野球部の練習内容や状況などを掲載します。 2021年03月21日 【OP戦試合結果】 2021年 3月20日 土曜日 オール大津:100 010 020/4 大阪産業大学:000 200 22×/6 社会人クラブチーム、オール大津との試合は1回表に2番打者を失策で出塁を許すと、次の打者に2塁打を打たれてチャンスを広げられ、5番の内野安打の間に先制されてしまいます。しかし4回裏に先頭打者の坂本②(津名)が安打で出塁しその後4つの四死球などが絡み2点を奪いました。5回表2つの四球でランナーを出し内野ゴロの間に1点を返され同点とされるが7回裏に四球で2人のランナーが出塁すると立花②(近大泉州)の2点タイムリー安打でリードを2点に広げた。しかし次の回にまたも3つの四球が絡み同点とされてしまう。試合も中盤となり勝ち越したい展開の中8回裏に山本大②(近大附)が四球で出塁すると代走の石飛②(石見智翠館) が盗塁でチャンスを広げると続く代打鯵本②(日星)がさらに安打でチャンスを広げ、柳井①(広陵)の犠飛で1点を勝ち越す。その後パスボールでさらに1点を追加しこの2点が決勝点となり4対6で勝利した。 文章作成者 井下歩 画像作成者 宮崎七海 鯵本②(日星) 2021年03月20日 2021. 3. 19 【卒業式 🌸 】 2021 年度卒業式が行われました。 今後とも卒業生、そして在校生共に応援宜しくお願い致します ✨🌸 最後に、4回生の皆さん、御卒業おめでとうございます (^^) ありがとうございました。 作成者: 宮崎七海① 2021年03月16日 【 OP 戦試合結果】 2021 年 3 月 16 日 火曜日 大阪市立大学 001 122 400/10 大阪産業大学 300 010 104/9 初回、江本③ ( 京都学園) のセンター前、土井③ ( 交野) のツーベースヒット、さらに藤原③ ( 緑風冠) の犠牲フライで先制点をとります。続く神殿② ( 近江) が本塁打を放ち 3 点目を取ります。 3 回表、先頭打者にツーベースヒット、さらにセンター前ヒット、二者連続で安打を許し 1 アウトランナー 1.

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『ゆめハウス』が 1 球 100 円からボールを修理 「みっくすはあつ」「ゆめハウス」でも力を入れているのがエコボール これは、使っている内に糸が破れた硬式野球のボールを一球 100 円で修繕するお仕事です。 高校の硬式野球部やリトルシニアリーグの選手の皆さんが練習で使われているボールを、 スタッフが一針一針直して、もう一度使えるように再生していきます。 修繕費は、他の仕事と同様に全てスタッフの工賃に還元しています。 現在は想いに共感した複数の事業所と地域を越えた連携の中で取り組みを展開。 現在、全国約 200 近くの団体から修繕を委託されており、日々作業に取り組んでいます。 「エコボール」を通して多くの方にご支援をいただき、そして、 スタッフが仕事を通して選手の皆さんの夢を支援できることに 大きな意味を感じています。 「ものを大切にする心からひととのつながりを生み出していく」。 針と糸と思いで一球を仕上げていきます。 2014 年 1 月より、日本プロ野球 OB クラブ(公益社団法人 全国野球振興会)様に、エコボール活動のサポートを得ています。 マネージャー(宮崎) 実際に縫って頂いたボール⚾︎ 2020年11月22日 2020. 11. 硬式野球部│体育会クラブ│クラブ・自治会公認サークル・プロジェクト│キャンパスライフ│大阪産業大学. 21 A戦 大阪産業大学 000 000 001 /1 奈良学園大学 002 201 000 /5 今季最後のオープン戦となった奈良学園大学戦は2回に6番神殿②(近江)が二塁打で出塁するもチャンスを活かせず無得点となりました。3回の裏9番打者に二塁打を打たれ、続く1番に本塁打を打たれ2点を先制されました。さらに次の回にも4本の安打を打たれ、2点を追加されました。6回には四球で出したランナーを失策と安打を含めて、さらに1点を追加されました。なんとか1点を返したい状況の中9回に途中出場の田北③(上宮太子)、濱屋②(東播磨)が連続安打でチャンスを作ると、1番西②(星羽)が今日3本目の安打を放ち1点を返しました。しかし打線が続かず5対1で敗北しました。 ⚾︎写真 濱屋②(東播磨) 田北③(上宮太子) 2020年11月21日 2020. 21( 土) B 戦 大阪産業大 100 000 010 2 大阪電気通信大 000 024 01× 7 初回、先頭打者の村田琉晟② ( 報徳学園) がセンター前ヒットで出塁するも続く打者のショートゴロで 2 塁のみアウトとなりゲッツーはなんとかしのぎます。続く 4 番寺西③ ( 秀岳館) がタイムリーヒットを放ち先制点を奪います。 4 回まで相手を 0 点で抑えるも整備前の 5 回裏、内野安打とセンター前ヒット、さらに失策で 1 点を返され 2 アウトから 4 番のタイムリーで逆転されます。さらに 6 回 2 アウトから、 4 者連続ヒット、四球が絡み 4 点を追加されます。 なんとか 1 点がほしい産大は、先頭打者、途中出場の前川尋一② ( 近江) がツーベースヒットで出塁し、 2 者連続四球、さらに途中出場の中山① ( 大垣日大) のタイムリーで 1 点を返します。 その裏、またもや 2 アウトから本塁打を打たれ 7 点目を取られます。 最終回、村田がライト前ヒットで出塁するも打線が続かず 7-2 で負け試合となりました。 森③(大産大付) 前川尋一②(近江) 寺西③(秀岳館)

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マネージャー日記では、硬式野球部の練習内容や状況などを掲載します。 2020年10月03日 2020年度秋季リーグ戦 第3節 1回戦 2020. 10. 3 新型コロナウイルスの影響で1節目、2節目を辞退致しましたが本日の3節目から参加させていただきました。 甲南大 000 010 002 /3 大産大 100 100 000 /2 初回、先頭打者の西②(星翔)が四球で出塁、江本②(京都学園)の送りバントでランナーを進め、4番の土井③(交野)のタイムリーで先制点をとります。 そして4回裏、6番中西龍一③(日本航空)がセンター前ヒットを放ち本坊③(育英)がライト前ヒットで続きます。さらに9番植村③(広陵)がタイムリーを放ち2点目をとります。 しかし5回表、ショート内野安打で出塁させてしまい続く2番打者に にタイムリーを放たれ1点を返されます。そして、2-1のリードで迎えた9回表2アウトで7番にレフト前ヒットを放たれ続く打者に本塁打を打たれ逆転されます。そして9回裏に代打を送るも続かず3-2で本日の試合は負けとなりました。 (マネージャー 宮崎) 早川翔④(尼崎工) 植村③(広陵) 2020年09月03日 オープン戦 マツゲン箕島 001 000 032 /6 大阪産業大学 100 004 000 /5 初回、西②(星翔)が初級を捉えライト線へ 3 塁打を放つと 2 番江本③(京都学園)も続きセンター前安打。 1.

《📣特別企画⚾︎🔥》 2021年春季リーグ戦の振り返り第1号⚾︎ 首位打者、ベストナインのダブル受賞✨✨ 神殿康成 (こどのこうせい) です‼️ 3回生 (近江高校) 2021年春季リーグ戦にて、弊部の神殿が首位打者とベストナイン(外野手)に選んで頂きました⚾︎🔥. 先日、大学に表彰状と表彰盾が届きましたので改めて公表させて頂きます!. 春季リーグ戦を終え、新チーム始動から約2ヶ月が経ちました。 新チームの外野手リーダーとして、チームを引っ張る神殿に是非‼️ ご注目下さい📣 応援、宜しくお願い致します✨ 主務 #宮崎七海 ② #大阪産業大学 #硬式野球部 #大阪産業大学硬式野球部 #大学野球 #阪神大学リーグ #阪神大学野球連盟 #sandai #1部リーグ #osakasandaibaseball #産大 #野球部 #マネージャー #学生コーチ #連盟委員 #大募集 #ベストナイン #ベストナイン2021 #首位打者 #ダブル受賞 #外野手 #外野手リーダー #神殿康成 #近江高校

素麺はいくら食べても太りにくく、値段も安いからお値打ちな食べ物に感じないですか?満腹はしないですが。 1人 が共感しています ID非公開 さん 2021/7/10 13:39 いくら食べても太りにくいとは思いませんが麺の中では太りにくいほうではあります。 135gの比較 そうめん:171kcal うどん:142kcal 中華麺:201kcal スパゲッティ:223kcal 白米:227kcal その他の回答(3件) 炭水化物なので太りますよ。 2人 がナイス!しています ん〜ただ夏バテにそうめんを食べてる感じで、そのほとんどが水分のような気がする・・・ 糖質高いので、太りますよ。 食べやすいので、ついつい食べ過ぎてしまうのでよけいに・・・。 1人 がナイス!しています

【ダイエット】糖質オフレシピ&Amp;太りにくい主食選びのコツ♡ – Magacol

他には、一味も良いですよね! というのも、 唐辛子に含まれる『カプサイシン』にも血流を良くする効果があると言われているから です♪ 番外編としては、梅干しもオススメ! 特に紀州梅には、近年研究が盛んになっている「バニリン」という成分が豊富に含まれているんです。 バニリンは脂肪細胞に刺激を与えるので→脂肪細胞が燃焼しやすくなり→ダイエットに効果的と期待されているそうですよ! また、梅干の酸味とそうめんのほのかな甘みの組み合わせは、意外と相性がいいんです♪ 梅干しのクエン酸は夏バテ予防にも効果的ですしね。 皆さんもぜひ試してみてくださいね〜! 【ダイエット】糖質オフレシピ&太りにくい主食選びのコツ♡ – magacol. それでは、最後にまとめていきます。 痩せるそうめんの食べ方は 1、トッピングをたっぷりにする 2、よく噛んで食べる 3、薬味やつゆを工夫する でしたね! ちなみに、 私が12キロ痩せてきた経験を通して「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために公式LINEや無料オンライン講座でも発信しています。 無料冊子やベルラスダイエット3ステップ動画もプレゼント中です! ぜひ、LINEもフォローしてみてください。 【まとめ】 いかがでしたでしょうか? 最後までに見ていただきありがとうございます。 太ることを気にして、夏においしいそうめんを楽しめないのはさみしいですよね。 そうめんの話をしていたらめちゃめちゃそうめんが食べたくなってきたので、明日は早速そうめんにしようと思います(笑)

素麺はいくら食べても太りにくく、値段も安いからお値打ちな食べ物に感... - Yahoo!知恵袋

2021/07/30 炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/晩の残り/手羽元の煮込み・野菜(自作) 朝:69. 1 夜:70. 4 -- もう日の出が遅くなりつつある。 いや、君が異常な時間帯に外出しているのが問題だ。 そもそも今朝は異常な時間に起きることができなかった。これではなんともならない。 2021/07/29 炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/晩の残り/鯖の塩焼き・野菜(自作) 朝:69. 1 夜:69. 9 気温と湿度がすごい。 こういう時こそ基本に立ち返るべき。では暑さの基本とは何か。 もう29日。夏休みの宿題は終わったのか?終わったのか?終わってないでしょう? 2021/07/28 炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/つけめん(レトルト)/煮豚・野菜(子供作) 朝:69. 2 夜:70. 4 家の中でスポーツをしよう。 さあ、皆でスポーツ踊りを踊ろう。わんわん。 2021/07/27 炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/晩の残り/鶏肉の生姜焼き・野菜(自作) 朝:69. 50 多くの人がスポーツをしている。 外出するとは。非国民だ。 2021/07/26 炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/そうめん/ブリの照り焼き・野菜 朝:70. 5 花火がたくさん打ち上がる。 誰が見ているわけでもない。誰も見ていないので、花火は存在しない。 2021/07/25 実家の朝食/ステーキ(外食)/鶏肉のトマト煮・野菜(子供作) 朝:計測漏れ 夜:71. 3 何やら世間が騒がしい。 誰もいないけどね。 2021/07/24 炒り卵・ポテトサラダ・パン(自作)/サンドイッチ(購入)/回転寿司(外食) 朝:69. 0 夜:計測漏れ あーたーらしーいーあっさがきたー。 映画評に「 プロミシング・ヤング・ウーマン 」を追加 2021/07/23 炒り卵・ポテトサラダ・パン(自作)/晩の残り/サラダ・ハンバーグ 朝:68. 9 夜:70. 1 もう夕方なのだが。 2021/07/22 炒り卵・ポテトサラダ・パン(自作)/晩の残り/チキンカツ丼・野菜(自作) 朝:68. 8 夜:70. 1 指定された 体重 を更新します。 2021/07/21 炒り卵・ポテトサラダ・パン(自作)/晩の残り/鮭のソテー・野菜(自作) 朝:68. 連休中の食べ過ぎ注意！コロナ太りを加速させる高カロリーな夏の食べ物 - Peachy - ライブドアニュース. 5 夜:70. 1 指定された時間まであと15分。なのに連絡が来ない。 15分あるんだろう?

連休中の食べ過ぎ注意！コロナ太りを加速させる高カロリーな夏の食べ物 - Peachy - ライブドアニュース

こんばんは!食事から ビューティー! ベルラスダイエット!松田リエです。 暑くなってくると食べたくなるものと言えば・・・ 『そうめん』ではないでしょうか? そうめんは簡単調理でさっぱり食べられるので、暑くて料理を作る意欲も・食べる意欲も落ちてしまうこれからの季節にぴったり♪ お子さんがいる方は、夏休みのお昼ご飯はそうめんばっかり… というご家庭も多いのではないでしょうか?私の子供の頃がまさにそうでしたね(笑) しかし、 糖質制限ダイエットの影響で、「糖質であるそうめんはもう食べられない…」 なんて考えている方もいるかもしれません(涙) ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) そこで! 今回の動画では 【-12kg痩せたそうめんの食べ方!ダイエット講師が教える正しい素麺の食べ合わせ教えます】 というテーマでお伝え します。 糖質であるそうめんも、上手に食べればダイエット中でも問題なし! なんですよ〜♪ その食べ方は・・・ 今からお伝えしていきますね! それでは今日のテーマ行ってみましょう! =====【動画を見る】======= -12kg痩せたそうめんの食べ方!ダイエット講師が教える正しい素麺の食べ合わせ教えます =================== 【痩せるそうめんの食べ方】 痩せるそうめんの食べ方1、トッピングをたっぷりにする 糖質が高いとはいえ、シンプルに食べられるそうめんは、なんだかヘルシーなイメージもありますよね? 夏は太りやすい季節！？「夏太り」に注意！ - カジスマ|お掃除・お洗濯などの家事から、子育て・仕事など ライフスタイル全般のお役立ち情報を提供. ちなみに、 そうめん1食当たりの糖質量は70g前後。 ちなみに ご飯1膳の糖質量は→50g前後なので、やはり糖質は高め ですね… しかも、ご飯はおかずと一緒に食べることが多いと思うんですが、 そうめんの場合『そうめんだけ』を食べる場合が多いので、どうしても糖質に偏ってしまいやすいんです。 さらに、そうめんってめんつゆにつけて食べますよね。 実は! このめんつゆも糖質が結構高いんです。 しかも、 市販のめんつゆだと、血糖値を急上昇させやすい甘味料である『果糖ブドウ糖液糖』が含まれているものが多い… そのため、 そうめんは血糖値を急上昇させやすいメニューとも言えます(涙) 血糖値の急上昇は脂肪の蓄積につながるので、ダイエットのためには避けたいところ… そこで オススメの工夫は・・・そうめんだけをシンプルに食べるのではなく、 トッピングたっぷりにして食べること♪ こうすることで、そうめんだけをたくさん食べて、糖質をとりすぎてしまうことを防ぐことができます!

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糖質オフの満足ナポリタン 【材料】1人分 好みの糖質オフパスタ…80g ソーセージ…2本 玉ねぎ…1/4個 ピーマン…1個 (A)ケチャップ…大さじ3 (A)カレー粉…小さじ1/4 (A)コンソメ 顆粒 …小さじ1/2 (A)バター…10g (A)水…200㎖ 粉チーズ…大さじ1/2 【作り方】 ①玉ねぎは薄切りに、ソーセージは2㎝幅に切る。ピーマンは種を取って輪切りにする。 ② 熱容器に半分に折ったパスタと①、(A)をのせて軽く混ぜる。ふんわりとラップをし、レンジで袋の表示時間加熱する。 ③取り出してよく混ぜたら、ラップをしないでさらに2分加熱する。器に盛り、粉チーズをふる。 野菜もたっぷりとれる低糖質レシピ 具だくさん豆乳ちゃんぽん 豚こま切れ …60g 市販のカット野菜(キャベツ、にんじん、玉ねぎなど)…100g しょうが(千切り)…1/2かけ分 (A)ガラスープの素…小さじ1 (A)塩・コショウ…各少々 (A)水…100㎖ 豆乳…100㎖ 糖質0麺…1袋(180g) うずらの卵(水煮)…3個 ごま油…小さじ1 ①麺は流水で洗い、しっかりと水けを絞る。 ②小鍋にごま油を熱し、しょうがをさっと炒め豚肉、野菜を加えてさらに炒め合わせる。 ③ ②に(A)と①を入れ、煮立ったらうずらの卵と豆乳を加える。煮立たせないように1〜2分煮て器に盛る。 あわせて読む 宅トレで全身引き締め! 骨格ストレートタイプさんにおすすめのボディメイク法 憧れのほっそり二の腕に♡ 骨格ストレートタイプ向けトレーニング Advisor_Tomoko Tanada Edit&Text_Yasuko Yasukawa

夏太りを防ぐ方法はいたって簡単。他の季節と変わらない健康的な生活を送ることです。「バランスの良い食事」「湯船でお湯につかる」「適度な運動」これだけでも夏太りを防ぐことにつながります。とはいえ、暑さの厳しい夏は熱中症や脱水症などの危険性もあるため、無理は禁物です。入浴は半身浴や足湯にする、運動は日が落ちてから行うなど、自分にとってのリスクを低減するような方法で行うようにしましょう。 健康的な生活で夏太りを防ごう! 夏は「たくさん汗をかく」「食欲がわきにくい」など一見痩せやすいように感じるかもしれませんが、実は太りやすい原因が多くあります。油断していると夏太りしてしまうかもしれません。暑い日が続く辛い季節ですが、健康的な生活を心がけましょう。 関連する記事 こんな記事も人気です♪ 実は夏の方が太りやすいって本当? 「太りやすい季節・痩せやすい季節」と聞いて、あなたはどの季節をイメージしますか?「太りやすいのは冬、痩せやすいのは夏」と多くの人が思うのではないでしょうか。しかし、それは必ずしも正しいわけではないようです。その理由とは……? 夏本番前に知っておきたい暑さ対策! もうすぐ厳しい暑さの夏がやってきます。暑さに負けず屋内外で元気に楽しく過ごすことは大切ですが、暑さ対策を忘れてはいけません。そこで夏本番に向けて、基本となる暑さ対策を紹介します。 2021年夏メイクのトレンドは? まだまだマスクが手放せない時期が続いていますが、そんなときだからこそ、トレンドを取り入れたメイクで気分を盛り上げてみませんか?また、マスクをしている上での、意識しておきたいトレンドポイントも!そこで今回は、2021年夏のメイクトレンド情報やトレンドカラーなどについての情報をお届けします。 火を使わないで楽チン♪夏料理のレシピ! ただでさえ暑さが厳しい夏、火を使うキッチンはちょっとパス!とも思っちゃったりします。とはいえ、「夏は全く料理をしない!」というわけにもいかないでしょう。そんなお悩みを解決するべく、今回は火を使わずにできる夏レシピをピックアップしてみました!夏の暑いキッチンに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター

おうち時間が長い今、ボディ磨きをしなきゃもったいない! 骨格診断で導き出した、自分の骨格タイプに合うボディメイク法を実践すれば、理想のボディに効率よく近づけるはず。今回はストレートタイプさんにぴったりの、手軽に取り入れられる糖質オフメニューをご紹介します。 骨格診断とは? 生まれ持った体のラインの質感や特徴から、最もスタイルがきれいに見える着こなしを導き出す方法。筋肉や脂肪のつき方、関節の大きさの違いなどから、ウェーブ・ストレート・ナチュラルの3タイプに分類します。 自分の骨格を調べてみよう! 診断はこちらから▼ あなたは何タイプ? 骨格タイプをセルフチェック♡ 監修してくれたのは……骨格診断アナリスト 棚田トモコさん(ThreePEACE) ファッション誌を中心にエディター・ライターとして活躍する傍ら、"骨格診断アナリスト"としても活動。ファッションライター・美容ライターとして培った知識と骨格診断を融合し、いかにその人を輝かせるかを提案するスペシャリスト。 糖質を控えた食事を意識 油断をするとすぐに脂肪がついてしまうので、炭水化物や糖質を控えた食事を続けるのがポイント。無理せず行えるように、手軽に取り入れられる糖質オフ食品を選んで。 アドバイザー……食材・料理愛好家 Maiさん 自分のために作るヘルシーとおいしさを両立したレシピが反響を呼び、YouTubeチャンネル登録者数65. 7万人(2021年5月現在)。『心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん』¥1, 430(マガジンハウス) インスタグラム @mai__matsumoto まずは太りにくい主食を選ぶことがコツ 玄米 茶碗軽め1杯(110g)=181kcal /糖質37g カロリーは白米とほぼ変わらないが、 物繊維とビタミンが豊富。糖質は多いのでおかずの量を増やして調整するのがポイント。 豆腐そうめん 1パック(150g) =107kcal /糖質11g ジワジワと人気を集めている豆腐でできた麺。つるっとした喉ごしがおいしく、にゅうめんや炒め物など、アレンジもききやすい。 糖質オフ系の麺 糖質0g(丸麺/紀文) =15kcal 糖質0g コンビニなどでも手に入りやすい糖質オフ麺。自炊の定番料理パスタをこれに替えるだけでかなりの糖質カットに。 物繊維も豊富。 ブランパン 2個(60g)=130kcal/糖質4~5g コンビニで人気のブランパンは、穀物の外皮を配合した低糖質パン。普通の食パンの半分以下のカロリーなので安心して食べられる。 手軽に使える糖質オフ麺を活用 濃厚な味つけだから満足感あり!