ごぼう と 牛肉 の しぐれ 煮 | 妖怪 の 宴 妖怪 のブロ

Friday, 5 July 2024

料理 おかず・加工食品 食品分析数値 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリー 130kcal 100g 77kcal 59. 4 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 モリブデン, ビタミンB12 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリーは、ご飯のおかずに適した量の深型小鉢1皿(約60g)で80㎉前後あるが、ほかの主菜や副菜とバランスをとって摂取するのなら高いわけではない。 しかし、しょう油や砂糖で甘辛く味をつけた牛肉とごぼうのしぐれ煮は、ご飯との相性がバツグンなので白米の食べすぎに注意。 家庭で牛肉のしぐれ煮をつくるときは使う肉によってエネルギー量に差が出るので、カロリー制限中は脂身が少ない部位の牛肉を選ぶとよい。美味しさを追求するのなら、味にコクがでる脂身のついた肉を使うとよい。 牛肉とごぼうのしぐれ煮は、肉じゃがや肉うどん、卵とじやオムライスや炒飯やピザトーストの具、炊込みご飯や混ぜごはんや雑炊などにリメイクできる。 牛肉とごぼうのしぐれ煮 Shigureni of burdock and beef 牛肉とごぼうのしぐれ煮の食品分析 牛肉とごぼうのしぐれ煮に使われる材料のカロリーと重量 牛肉とごぼうのしぐれ煮:深型小鉢1皿 59. 4gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 77kcal 536~751kcal タンパク質 3. 69 g ( 14. 76 kcal) 15~34g 脂質 4. 31 g ( 38. 79 kcal) 13~20g 炭水化物 4. 74 g ( 18. 96 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 牛肉とごぼうのしぐれ煮のカロリーは59. 4g(深型小鉢1皿)で77kcalのカロリー。牛肉とごぼうのしぐれ煮は100g換算で130kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は61. 牛肉とごぼうのしぐれ煮。 レシピ・作り方 by ゆきっぺ１２２５｜楽天レシピ. 54g。炭水化物が多く4. 74gでそのうち糖質が3. 86g、脂質が4. 31g、たんぱく質が3. 69gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンB12の成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 牛肉とごぼうのしぐれ煮:59. 4g(深型小鉢1皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンE 0.

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材料(4人分) 牛肉 300g ごぼう 一本 酒 100cc 醤油 大さじ2 みりん 大さじ3 砂糖 作り方 1 ごぼうは皮をむきスライスし、水に浸けておきます。 2 鍋で牛肉を炒め、ごぼうを加え少し炒めます。 3 調味料を全部加え、水気が少しなくなってきたら完成です。 きっかけ 牛肉が安かったので レシピID:1830006834 公開日:2016/04/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛肉のしぐれ煮 関連キーワード しぐれ煮 簡単 おかず 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 牛肉のしぐれ煮の人気ランキング 位 ご飯がすすむ!牛肉のしぐれ煮 ご飯が進む!牛肉の甘露煮 固めの牛肉も簡単に柔らか!牛肉のしょうゆ甘から煮 4 ご飯が進む!牛肉と牛蒡の☆ゴマゴマ炒め 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

牛肉とごぼうのしぐれ煮。 レシピ・作り方 By ゆきっぺ１２２５｜楽天レシピ

甘辛味の濃いめの味付けで、ごはんが進むこと間違いなし!「牛肉のしぐれ煮」の注目レシピをまとめました。根菜類との相性が◎なので、これからの季節の常備菜にいかがですか? ＮＨＫあさイチがる【ごぼうと牛肉のしぐれ煮】レシピ | 三ツ星主婦の「簡単！家庭料理レシピ」. @recipe_blogさんをフォロー VIEW by wakoch 牛肉のしぐれ煮 牛肉のしぐれ煮(+お知らせ) by miruさん 牛肉だけのシンプルなしぐれ煮です。シンプルだからこそ、牛肉は少し上等なものを使うのがオススメ。ごはんのお供としてだけでなく、お酒のつまみやパンのトッピングとしても◎。 ▼レシピはこちら 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ごはんが進む!牛肉とごぼうのしぐれ煮 by れれれママさん 15~30分 人数:2人 水を加えず調味料だけで煮詰めるから、しっかり味が染み込んでGOOD!ごぼうの食感がアクセントに。最後に味噌を加えるのがポイントです。 ▼レシピはこちら だし香る!牛肉とごぼうのしぐれ煮 【簡単*お弁当*作り置き】牛肉とごぼうのしぐれ煮 by FUKIKO.さん 5~15分 人数:4人 だし汁+調味料で炒め煮にするのがポイント!牛肉は炒めたら一旦取り出しておきましょう。ごぼう&人参と別に炒めることで、パサパサになるのを防ぎます。仕上げにすりごまをまぶすのがオススメ。 ▼レシピはこちら 牛肉とこんにゃくのしぐれ煮 by naco*さん こんにゃくを加えて食べ応えも十分!千切り生姜ではなく、すりおろし生姜を使うのがポイント!多めに入れてキリリと味を引き締めた一品です。彩りに添えた水菜のサッと煮もGOOD! ▼レシピはこちら 牛肉と玉ねぎのしぐれ煮 定番常備菜。はずさない美味しさ!牛肉のしぐれ煮 by nozomiさん 牛肉は湯通しし、あく抜きをしておくのが美味しく仕上げるコツ!玉ねぎ入りで、しょうがの量が多め&白だしを加えるのが特徴です。卵とじにしたり、牛丼の具にしてもGOOD! ▼レシピはこちら 炒めて煮詰めるだけと簡単なのに、作り置きもOKなのは嬉しいですね!おかずとしてだけでなく、丼やチャーハン、麺類のトッピングにも使えるなど、アレンジメニューも豊富!日々の食卓に「牛肉のしぐれ煮」を、ぜひご活用下さいね。 --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック!

Ｎｈｋあさイチがる【ごぼうと牛肉のしぐれ煮】レシピ | 三ツ星主婦の「簡単！家庭料理レシピ」

Description お酒がポイント! 水を使わずお酒で煮るので旨みが凝縮されています♪ 甘みのある味なので子供も大好き♡追記あり。 料理のための清酒 130cc しょうゆ 30cc~ 作り方 1 ごぼうは ささがき 。お肉は一口サイズに切る。鍋に煮汁の調味料を入れ火にかける。沸々としてきたらショウガの 千切り を入れる。 2 さっと 下ゆで した牛肉とごぼうを加え、 中火 で落としブタをして煮込む。 3 煮汁が少なくなってきたら、そこからすくいあげながら混ぜ、汁気が無くなるまで煮絡める。 4 2010. 11. 21追記 牛蒡は薄く斜め切りにするか、ピーラーで切って下さい。牛肉と同じ薄さにすると良いと思います。 5 2010. 12. 21 100名の方につくれぽを届けていただき、2度目の話題入りとなりました。ありがとうございます^^ 6 2017. 3. 26 1000名の方につくれぽを届けていただき、殿堂入りさせていただきました。ありがとうございます^^ コツ・ポイント 最初に入れる醤油とみりんは、各30ccで。その後味を見ながら足して下さい。 このレシピの生い立ち 牛肉が・・・ダメになりそう!慌てて作ったしぐれ煮です。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ごぼう 関連キーワード 和食 お弁当 おつまみ 保存食 料理名 ごぼうと牛肉のしぐれ煮 oppeke22 ご覧いただいてありがとうございます。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 3 件 つくったよレポート(3件) kbiz 2020/02/16 19:32 matsumami 2020/01/21 21:46 ノウズミニマム 2020/01/17 13:49 おすすめの公式レシピ PR ごぼうの人気ランキング 1 位 お箸が止まらない!ゴボウの甘辛煮 2 惣菜に負けない!マヨごぼうサラダ おつまみにも☆ごぼうの甘辛揚げ 4 基本の☆きんぴらごぼう 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

1 ・復刻『クリスタルを追うもの~蒼放の輝石編~』 ・復刻『クリスタルを追うもの~緋刻の黒曜編~』 ・リファインヴィラフェスルーレットVol. 2 ・百鬼夜行ルーレット ヴィラフェスイベント後編~妖怪の宴~ 呪力の欠片の獲得は8月4日(水)定期メンテナンス開始前までとなります。 アイテムの受取は8月11日(水)定期メンテナンス開始前までとなります。 ヴィラフェスミッション~妖気を探して~ 各妖気の獲得は、8月4日(水)定期メンテナンス開始前までとなります。 大陸横断ウルトラすごろく!2021 すごろくのプレイ回数加算は8月4日(水)定期メンテナンス開始前までとなります。 すごろくのプレイは8月11日(水)定期メンテナンス開始前までとなります。 現れた謎の商人!? 8月11日(水)定期メンテナンス前まで妖怪チケットの交換を行うことができます。 妖狐との本気勝負! 妖怪の宴妖怪の匣 / 京極 夏彦【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 8月11日(水)定期メンテナンス前まで丁半への挑戦・アイテムの受取を行うことができます。 クロニクルズ戦場復刻!第2弾! 砦戦・改 8月4日(水)定期メンテナンス後から遊ぶことはできません。 オーブチャージキャンペーン ボーナスオーブ2倍期間が終了し、通常のボーナスオーブになります。 ヴィラフェス2021記念セット販売 各首都及びヴィネル島に配置されている道具屋NPCより販売されなくなります。 ※「ヴィラフェス2021防具引換券」「ヴィラフェス2021武器引換券」「ヴィラフェス2021共通引換券」は、期間外でもご使用いただけます。 ヴィラフェスブーストキャンペーン 各ブースト(経験値5倍、リング2倍、闘技場ポイント3倍、ゴールド3倍)が終了となります。 毎日応援 ボリュームアップ! 追加されていたログイン報酬のシルバーコインとポイント交換品のゴールドコインがなくなり、 通常時の交換ラインアップに変更されます。 『過去のイベントアクセサリの特別販売』の終了 8月4日(水)定期メンテナンス前までの販売となります。 召喚獣デコレーション 8月4日(水)定期メンテナンス後から通常の姿に戻ります。 『ヴィラーノフェスティバル特別ショップ』の販売終了 8月4日(水)定期メンテナンス前までの販売になります。 その他 ■『今だけ特別!新兵応援拡大キャンペーン』の終了 ■『復帰者全力支援キャンペーン』の終了 ■装備『ヴォルケセット』の「ヴォルケアーマー」のモデル修正 今後とも『ファンタジーアース ゼロ』を、よろしくお願いいたします。

妖怪の宴妖怪の匣 / 京極 夏彦【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア

基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784041096840 ISBN 10: 4041096847 フォーマット : 本 発行年月 : 2020年08月 追加情報: 367p;15 内容詳細 化け物、お化け、幽霊と "妖怪"は何が違うの?

『妖怪の宴 妖怪の匣 (怪Books)』(京極夏彦)の感想(8レビュー) - ブクログ

1倍になり、最大で2.

ツイキャスプレミアム 各公演;4000円 2021年8月1日(日)13:00発売開始 ※番組は2週間アーカイブが残ります。 ◇配信チケット予約URL ■出演者(敬称略/50音順) 🐥ひよこ組 藍澤慶子 麻生金三 池澤汐音 井上麗夢 宇敷浩志 霧嶋あさと 倉持一輝 甲賀美月 田中音江 田中克哉 永瀬がーな 長尾真奈美 野崎絵里菜 若松愛里 🌸さくら組 藍澤慶子 宇敷浩志 霧嶋あさと 小田川颯依 織田俊輝 籠谷和樹 木下彩 倉持一輝 甲賀美月 小松崎真広 田中音江 永瀬がーな 疋田紗也 若松愛里 ⭐️ほし組 麻生金三 池澤汐音 井上麗夢 宇敷浩志 織田俊輝 小田川颯依 籠谷和樹 木下彩 小松崎真広 長尾真奈美 野崎絵里菜 蜂巣和紀 疋田紗也 ■物販予定情報 ・ブロマイド4枚1組 1, 000円 ・オフショットチェキ2枚組 1, 000円 ※ランダムでサイン付きあり! ・Tシャツ 3, 500円 ・パンフレット 2, 000円 ・ゲネプロ写真くじ2枚組 500円 ・ツーショットチェキ 1, 000円 ※全て数量限定です。 ※内容が変更になる場合もございます。 ※ツーショットチェキは一部不参加のキャストもおります。 【ご来場に関して】 ・開場前にお並び頂くのはご遠慮ください。 ※開場:開演の45分前 ・当日のお支払いは現金またはPayPayのみとなります。 ・マスクを着用してのご来場をお願い致します。 ・体温が37.